茶養(yǎng)生是我國的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一，從古之今，茶都是我們?nèi)粘１＝∑分�一，茶品對�?a href='http://www.zekewl.cn/laoren/zyzy/' target='_blank'>預(yù)防疾病和治療疾病都有著我們意想不到的效果，而對于糖尿病患者來說，用茶養(yǎng)生保健，我們想給大家如下的建議。

大家可能聽說過，紅茶能預(yù)防糖尿病的發(fā)生�，F(xiàn)在的人們，對養(yǎng)生也覺得跟茶是有關(guān)系的。茶是個好東西，多喝茶能給我們的身體帶來很多好處。不過，一定要知道自己是什么樣的體質(zhì)，要選對了適合自己的。下面給大家說一下紅茶會不會預(yù)防糖尿病呢?

糖尿病是目前比較常見的一種疾病，對人們健康的危害也是非常大的，如果不及時進行治療的話，很容易導(dǎo)致眾多并發(fā)癥的發(fā)生。

每天喝茶養(yǎng)生是中國人流傳了幾年的傳統(tǒng)。近日報道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險。為了揭開喝茶與糖尿病之間的奧秘，杜塞爾多夫大學(xué)糖尿病研究中心科學(xué)家對歐洲人口展開了大規(guī)模的相關(guān)研究。

該研究涉及8個歐洲國家的26個研究中心，參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數(shù)千名非糖尿病患者。調(diào)查顯示，歐洲各國飲茶習(xí)慣從西班牙人的從不喝茶到英國人的4杯/天不等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“喝茶降低糖尿病危險”在每天喝茶最多的人群中體現(xiàn)最明顯。每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病危險降低20%。然而，每天喝茶1-3杯似乎起不到預(yù)防糖尿病的作用。

喝茶之所以能降低2型糖尿病危險，是因為喝茶能影響葡萄糖代謝，防止葡萄糖水平升高，同時還可以防止自由基破壞，保護β細胞。喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質(zhì)不無關(guān)系。

上面跟大家說的就是到底紅茶能不能起到預(yù)防糖尿病的發(fā)生，大家都知道了，現(xiàn)在的糖尿病是一種不能不重視的疾病，這種病隨時會威脅著我們身體。通過上面給大家介紹的，我們一后要喝紅茶，這要我們才能遠離糖尿病了。