黃芪是我們大家熟悉的一種常見的中藥材，它是有很好的藥用價(jià)值的，特別是對(duì)于老年人群來(lái)說(shuō)，如果用它來(lái)做為日常的保健品，會(huì)有很不錯(cuò)的效果的，今天我們想分享早上飲用黃芪水的各種好處。

黃芪具補(bǔ)中益氣的作用，具體功效與人參等同。除此之外，日常服用之后還具有消腫、利尿、美容養(yǎng)顏以及降低血糖和防治感冒的作用。老中醫(yī)建議最好能夠堅(jiān)持每天都喝一些黃芪水，這樣不僅能夠令身體的體質(zhì)還有免疫力更加的出色，同時(shí)還具有促進(jìn)脾胃健康、肺虛等等情況，對(duì)于身體乏力、咳嗽氣短還有感冒具有很好的治療效果;很多人在早上起床時(shí)眼皮會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況，只需要泡上一杯黃芪水就可以美美的恢復(fù)容貌;如果想要起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)顏美容的作用，那么將黃芪和白芷以及紅花一起泡水服用，只需要長(zhǎng)期堅(jiān)持皮膚就會(huì)越來(lái)越白皙。除此之外，經(jīng)常服用黃芪也會(huì)很好的保護(hù)心血管方面的疾病。

中醫(yī)認(rèn)為，黃芪是一種溫補(bǔ)的中藥材，想要獲得最好的效果最好能夠選擇在早上服用。不過，如果身體出現(xiàn)不舒服的情況，那么并不建議服用。除此之外，晚上也不是服用黃芪的時(shí)間點(diǎn)，另外也不要超量服用。

想要獲得最好的養(yǎng)生功效，每次泡黃芪水一定要控制在15克左右，并且分為兩三次服用，這樣才不會(huì)出現(xiàn)超量的情況。

另外，天氣比較寒涼很多人出現(xiàn)感冒的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)ⅫS芪泡水服用也是一個(gè)極好的選擇，不僅能夠預(yù)防感冒，同時(shí)還能夠提高身體的免疫力。

黃芪泡水也是有講究的，最好選擇那些剛剛燒開的開水，這樣才能夠更好的浸泡出黃芪中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不過，泡水也僅僅只能夠浸泡出黃芪大約十分之四左右的藥效，想要利益最大化，那么放入干凈的鍋中熬煮才是最好的選擇。具體的黃芪服用方法如下：

1.將黃芪洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后代茶水飲用，能夠很好的提高體質(zhì)。

2.將黃芪和枸杞子按照2比1的比例準(zhǔn)備好，然后用水煎服，非常的適合一些氣血虛的患者服用。

3.將黃芪放入鍋中煎湯，然后用藥液進(jìn)行熬粥，這樣制作成為的黃芪粥不僅味道好，同時(shí)滋補(bǔ)身體的作用也是非常大。

4.在燉肉時(shí)加入少量黃芪，如鴨肉、雞肉及豬肉等，這樣也能夠增加滋補(bǔ)功效。

它是可以幫助我們降糖和提升身體免疫力的，這些功效對(duì)于體質(zhì)差和患有糖尿病的朋友們來(lái)說(shuō)是再好不過的日常保健飲品了。