糖尿病的高發(fā)不得不讓我們面對自己健康隨時可能發(fā)生的任何問題，我們知道糖尿病的發(fā)生對我們的飲食和生活都會有很嚴格的要求，同時我們還需要做好預防糖尿病并發(fā)癥的問題，今天為大家介紹糖友科學護眼的小常識給大家。

目前全世界有2.85億人患有2型糖尿病，預計到2030年這一數(shù)字將達到4.39億。糖尿病都說是吃出來的富貴病，一旦患病患者將會終身用藥，還要整日擔心它什么時候就會侵害到眼睛，甚至是失明，因為糖尿病視網(wǎng)膜病變已成為白內障、青光眼之外的第三大致盲性眼病。

糖尿病視網(wǎng)膜病變早期可能沒有癥狀，視力也沒有明顯變化。當視網(wǎng)膜的黃斑因滲出液導致黃斑水腫時，會引起視力下降;當糖尿病視網(wǎng)膜病變不及時治療，視網(wǎng)膜可產(chǎn)生新生血管，新生血管不斷破裂出血，繼而發(fā)生視網(wǎng)膜增殖，嚴重者會發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。雖然糖尿病視網(wǎng)膜病變不可逆轉，但導致其發(fā)生的危險因素，是可以通過患者的主觀努力來降低的。

糖尿病視網(wǎng)膜病是導致失明的常見原因，因此糖尿病患者確診后應至少每半年接受1次全面的眼科檢查。所以眼科醫(yī)生建議，糖尿病患者應該經(jīng)常檢查眼睛。

及早發(fā)現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變至關重要，確診后，應接受以下4種基本眼科檢查方法：

1.裂隙燈和散瞳眼底檢查。有助于醫(yī)生發(fā)現(xiàn)眼部特別是眼底結構病變情況，如白內障、視網(wǎng)膜病變等。

2.前房角鏡檢查。有助于確定排出房角是否有新生血管長出。當醫(yī)生懷疑患者有青光眼的時候，會做這項檢查。

3.眼壓檢查。測量眼內壓力(IOP)，有助于發(fā)現(xiàn)青光眼。因為新生血管性糖尿病視網(wǎng)膜病變有發(fā)展到青光眼的危險。

4.視覺敏感度檢查。測患者觀察近物和遠物聚焦能力和觀察清晰度。該測試有助于發(fā)現(xiàn)視力喪失等問題。

除了知道了眼科的一些基本檢查方法外，我們也要多了解一些糖尿病患者的4個注意事項：

1.眼底照相可以跟蹤檢查糖尿病視網(wǎng)膜病變的情況。美國糖尿病協(xié)會要求的篩查措施有，10歲以上1型糖尿病患者，確診后5年內應接受眼科檢查，再之后每年查1次;2型糖友確診后每年做1次眼科檢查;一旦糖尿病視網(wǎng)膜病變確診，患者則需要遵照醫(yī)囑定期檢查。

2.女糖尿病患者在準備懷孕前，應查1次眼睛，之后在懷孕頭3個月再查1次。

3.患者要有效地控制糖尿病，讓血糖降低到規(guī)定范圍內。合并有高血壓的患者，還要積極治療高血壓，因為高血壓會促使糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生，加速病情發(fā)展。

4. 據(jù)法國著名電子雜志“Slate.fr”報道，一項由英國倫敦大學在世界醫(yī)學界最權威的學術刊物之一《柳葉刀》上發(fā)表、并由英國廣播公司轉播的研究報告顯示，處于較低社會經(jīng)濟階層的員工因為工作時間過長，患糖尿病的風險更大。研究人員指出，長時間工作往往會使人產(chǎn)生壓力，形成不健康的生活習慣，出現(xiàn)睡眠障礙以及抑郁癥的癥狀，這些不良因素都會導致糖尿病的產(chǎn)生。

除了眼睛的護理外，糖友們一定也要注意其他并發(fā)癥的預防措施，這樣，才對疾病的恢復和預防加重病情有幫助。