在日常生活當中，老年人出現(xiàn)了糖尿病之后，會帶來很多的危害，造成了血壓升高，嚴重的危害到了老年人的生活，所以，平時大家需要盡早了解糖尿病的發(fā)生，要全面的進行保健，而且要注意合理進行飲食，以免造成更多的危害，那么，老年人患有糖尿病如何進行保養(yǎng)?

根據(jù)臨床醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，冬季是糖尿病病情加重和并發(fā)癥多發(fā)的季節(jié)，因此在每年的冬季，糖尿病人更應做好保健護理工作，在醫(yī)生的指導下做些適當?shù)倪\動，以增加身體的抵抗力。除了運動之外，一些生活的細節(jié)也應多加注意，才能夠全面地保證身體的健康。下面就一起來了解一下具體細節(jié)吧。

首先要在心態(tài)上做好準備，保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。不要出現(xiàn)大喜大悲的情緒，避免情緒出現(xiàn)波動，情緒與糖尿病有著密切而微妙的內在聯(lián)系，因此時交感神經(jīng)興奮，可促使肝臟中的糖原釋放進入血液，而使血糖水平升高。這對糖尿病人來說是不利的。因為這不僅會降低治療的效果，而且還有可能導致病情的復發(fā)和惡化。所以，患者在保持心態(tài)穩(wěn)定，情緒良好方面要特別注意。

其次是要合理膳食。糖尿病人本來就會多食，冬天氣溫下降，運動減少，各種消化液分泌增加，食欲就會更旺。為了合理飲食，應遵照醫(yī)囑，控制主食如米、面及淀粉食物，不要吃糖及甜點，可增加副食如豆制品、乳類的攝入，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機體自身的需要。除了飲食，還要注意防止感染：呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的并發(fā)癥，甚至可能會危及生命。首先要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，有發(fā)現(xiàn)皮膚破損的應及時治療;注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚、飯后刷牙漱口。身體有其他炎癥的也應一并及時治療，消除發(fā)炎的可能。

在冬天要特別注意保護肢體。糖尿病人多有血管功能不全和神經(jīng)病變。足部的皮膚破損或癬感染等可以發(fā)展成慢性潰瘍，甚至發(fā)展成難以控制的嚴重感染或壞疽，有時被迫截肢，甚至感染擴散到全身，引起危及生命的敗血癥。所以冬天糖尿病人應穿寬松的棉鞋，經(jīng)常換襪子，保持腳的清潔、干燥，每晚以熱水泡腳十分鐘左右，這樣有助于防寒保暖，改善局部血液循環(huán)，同時要防止跌傷和皮膚感染等。

平時大家需要注意身體的保健方式，而且要注意肢體的護理方法，全面的進行護理，并且在日常生活當中，也要注意科學今天也是，有效的進行調理身體，避免造成更多危害，同時也要注意休息時禁忌，為了避免造成更多影響，大家需要注意科學的進行護理。