如今糖尿病已經(jīng)成為了老人常見病，不少老人都有糖尿病問題。我們知道治療糖尿病的關(guān)鍵就是控制血糖，對(duì)老人來說這可不是容易事。為了讓老人更有效的控制血糖，下文專家介紹了一些糖尿病老人應(yīng)該要注意的事。認(rèn)真了解這些注意事項(xiàng)，會(huì)讓老人更有效的控制血糖。

糖尿病

糖尿病老人的注意事項(xiàng)

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

老人患有糖尿病要注意些什么?

1、應(yīng)及早使用胰島素：診斷為糖尿病時(shí)，機(jī)體胰島B細(xì)胞功能已減少一半，隨著病程的進(jìn)一步發(fā)展，B細(xì)胞功能越來越差。病程長(zhǎng)的老年糖尿病患者，B細(xì)胞功能往往較差，有相當(dāng)一部分老年人必須用胰島素才能控制血糖。如能盡早使用胰島素，血糖能較早控制，高血糖對(duì)B細(xì)胞的危害性也能盡早防治，從而減少或延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

2、合理飲食調(diào)配：少進(jìn)糖食、根莖類蔬菜，如：土豆、白薯、山藥。要適當(dāng)限制水果。應(yīng)增進(jìn)粗纖維的食物，如：糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白，如：瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油，少進(jìn)動(dòng)物內(nèi)臟類食物等。

3、控制多重危險(xiǎn)因素：老年糖尿病患者患代謝綜合征的較多，常合并高血壓、脂代謝紊亂及肥胖等，因此在控制血糖的同時(shí)，必須同時(shí)糾正高血壓、高血脂及肥胖等，只有多管齊下，控制多種心血管危險(xiǎn)因素，才能把心血管并發(fā)癥及死亡率降到最低程度。

4、合理的運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自己的自身情況，堅(jiān)持合適的運(yùn)動(dòng)。切勿不定期的劇烈運(yùn)動(dòng)，那會(huì)導(dǎo)致血糖的不良波動(dòng)�？刹扇《喾N活動(dòng)方式，如散步，做健美操，打太極拳，跳老年迪斯科舞，打乒乓球，游泳，跑步等�？筛鶕�(jù)自己的身體情況和愛好選擇活動(dòng)方式，而且要持之以恒。

5、監(jiān)測(cè)血糖：請(qǐng)去購(gòu)買一臺(tái)個(gè)人的血糖儀。上藥店咨詢吧。一般大一點(diǎn)的藥店都會(huì)有血糖儀出售。羅氏和強(qiáng)生是比較主流的品牌。需要時(shí)請(qǐng)隨時(shí)監(jiān)測(cè)你的血糖，不要等到上醫(yī)院時(shí)由醫(yī)生來為你開化驗(yàn)單。血糖隨時(shí)都在波動(dòng)，好像股票期貨的行情。一旦覺得頭暈、發(fā)抖、心慌、出汗、眼前一黑等等等等不適，都請(qǐng)最好馬上測(cè)試你的血糖。當(dāng)你生病的時(shí)候，身體受傷時(shí)，發(fā)生過激動(dòng)的事后，都請(qǐng)多多測(cè)試血糖。

對(duì)糖尿病老人來說，上文介紹的五個(gè)問題都需要認(rèn)真了解和注意。糖尿病老人需要長(zhǎng)期服用降糖藥，與此同時(shí)還應(yīng)該注意飲食的搭配，要控制從食物中攝取的糖分量。糖尿病是終身疾病，老人要有足夠的耐心和毅力，謹(jǐn)遵醫(yī)囑積極治療。相信通過科學(xué)治療，老人的血糖問題會(huì)得到更好控制。