糖尿病的健康食譜有哪些呢?現(xiàn)在的疾病又很多，每天的飲食特別重要，所以我們都要注意這些!為了健康的身體糖尿病的老人尤其注意身體的調(diào)理，飲食更要合理!所以糖尿病的健康食譜要制定奧!

糖尿病的健康食譜

1、清蒸茶鯽魚

功效：補(bǔ)虛，止煩消渴，適用于糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。

配料：鯽魚500克，綠茶適量。

制作：將鯽魚去鰓、內(nèi)臟，洗凈，腹內(nèi)裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。

服法：每日吃1次，淡食魚肉。

2、筍米粥

功效：可清熱，宣肺，利濕，適用于糖尿病人，也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。

配料：鮮竹筍1個(gè)，大米100克。

制作：將鮮竹筍脫皮切片，與大米同煮成粥。

用法：每日服2次。

3、土茯苓豬骨湯

功效：健脾氣，利水濕，補(bǔ)陰益髓。

配料：豬脊骨500克，土茯苓50～100克。

制作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。

用法：每日服1次。

4、菠菜根粥

功效：利五臟，止渴潤(rùn)腸。

配料：鮮菠菜根250克，雞內(nèi)金10克，大米適量。

制作：將菠菜根洗凈，切碎，與雞內(nèi)金加水適量煎煮半小時(shí)，再加入淘凈的大米，煮爛成粥。

用法：頓服，每日1次。

糖尿病的健康食譜有菠菜根粥，筍米粥，有很多，我們都要注意，不要讓自己的糖尿病加重，含糖高的也不要吃?shī)W!所以老人要注意這些!才是主要的!為自己的糖尿病的健康食譜努力吧!