90歲的著名學(xué)者王世襄先生，是故宮博物院的研究員、國家文物鑒定委員會委員。此外，他還有“京城第一玩主”的雅號。他的著述滿書架滿柜子——《明式家具欣賞》、《明式家具圖說》、《說蛐蛐》、《北京鴿哨》……老先生干了一門空前絕后的學(xué)問，不僅是玩物不喪志，而且是著作等身了。

　　出身于書香門第的王老，1938年畢業(yè)于燕京大學(xué)，先生自嘲道：“我從小學(xué)到大學(xué)，一直表現(xiàn)出與眾不同的興趣與愛好。從小學(xué)到大學(xué)都不是一個好學(xué)生，因為我所專注的不是課本，而是古老的家具，天上悠揚的鴿哨，大大小小形狀各異的葫蘆，甚至還有那些叫個不停的蟋蟀，能抓兔咬獾的鷹與狗。我自幼及壯，始終是玩物喪志，業(yè)荒于嬉。秋斗蟋蟀，冬懷鳴蟲，鞲鷹逐兔，挈狗捉獾，皆樂之不疲。”(《<北京鴿哨>自序》)。正是這些愛好，使他領(lǐng)略和感受了生活中的諸多樂趣，也正是對這些愛好的追求，養(yǎng)成了一副好身體。

　　生性好動的王世襄每天早晨都會騎著自行車去日壇公園打太極拳，“不為長壽，只為活動活動，心里頭痛快，胳膊腿兒舒坦。”住平房時，老爺子已過80歲，跑幾步追公共汽車、騎自行車換煤氣都是小菜一碟，“請人來做也行，也請得起，可總覺得那樣就少了個伸胳膊動腿的活動，孩子們也說過我，可我總覺得自己還行，這種自信就源于平時無意中鍛煉的成果，其中也包括少時與年輕時的驅(qū)狗逐兔的頑皮……”

　　談及養(yǎng)生秘訣，王老略思片刻，他認為，人到老年，性情心理都會隨著年齡的變更而有所變化，要使自己擁有良好的狀態(tài)，性情心理是很重要的，大致可歸為“六心”：

　　開心 常言說：“笑一笑，十年少”。人要樂觀，物質(zhì)生活要知足，不去作毫無意義的妄想和給自己增添煩惱的攀比。

　　童心 “老來俏”是老人不服老的心理反應(yīng)，會使老人樂于接受新事物、新觀念，老年人不妨多一些玩心，在童心與玩心中，會得到一份好心情。

　　寬心 善待別人，心胸大度，以諒解、寬容、信任、友愛等積極態(tài)度與人相處，尤其是被人誤解的時候，要有高姿態(tài)，待對方曉得真相后會更佩服你。

　　愛心 老年夫婦之間要以愛心相伴，老年人的愛情是一劑長生不老的補藥，精神的補助強于食物的補助很多倍，應(yīng)該引起老年朋友的關(guān)注。有的老年夫婦為做一頓好吃的飯，而發(fā)了一頓火，那這頓飯就不如不做、不如不吃。

　　靜心 常言道：“最好的心情是寧靜。”寧靜，可以節(jié)約腦、體能量，消除機體疲勞，達到祛病延年之目的。

　　恒心 古今中外，許多老年人在晚年時圓了年輕時的夢，可謂“大器晚成”。這種恒心，與情趣與志向相伴，有興趣使然，無論遇上多少困難，都會鍥而不舍，苦中作樂。鍛煉身體也是如此，通過運動來達到健身的目的，就需持恒心，非一朝一夕之動所能得到的。

　　早已功成名就的王老爺子絲毫沒有什么“大家”、“學(xué)者”的架子，一身樸素的中式服裝，一副平易近人的長者姿態(tài)，一口語音地道的京腔京韻……尤其是那大俗之見大雅的學(xué)者風(fēng)度，給人留下的印象很深……