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“保持通話”讓老人遠(yuǎn)離抑郁

“保持通話”讓老人遠(yuǎn)離抑郁

五一”假期即將結(jié)束,經(jīng)過短暫團(tuán)聚,老人們又開始“享受”孤獨(dú)。天津市心理咨詢師組織委員會主任王虹翔告訴記者,節(jié)后是老人患“抑郁癥”的高發(fā)時段。專家建議,節(jié)后老年人一定要注意調(diào)節(jié)和控制情緒,避免“節(jié)后抑郁癥”。

  家住河西區(qū)漢江里的劉奶奶是一位退休教師,她告訴記者,兒子在新西蘭工作,女兒在海南做生意,每年只有節(jié)假日能夠回來,呆上半個月左右又要離開。“4月20日,兩個孩子都回來了,可明天他們又都要走了,只留下我和老伴。”這些天,一想到兒女要走,劉奶奶心里就空落落的。

  王虹翔告訴記者,如今子女在外工作,老人獨(dú)自居住的家庭不在少數(shù)。經(jīng)過短暫相聚,子女們總得離開父母,熱鬧的生活又歸于平靜。假期團(tuán)聚幾天,使老人對天倫之樂有了更大的需求,而團(tuán)聚之后子女的再次離開,則給老人帶來了更大的心理創(chuàng)傷。

  對于節(jié)日后老年人容易出現(xiàn)情緒波動的狀況,南開醫(yī)院王振宇醫(yī)生指出,節(jié)日期間,老人心理一直處于亢奮狀態(tài),原來的生物鐘被打亂,抵抗力下降。節(jié)日過后,合家歡樂的氣氛突然消失,老人心理上產(chǎn)生巨大反差和失落感,造成“節(jié)后抑郁癥”,嚴(yán)重的還會造成胃腸功能紊亂、失眠、焦慮,甚至突發(fā)心腦血管疾病。因此,子女們離開后一定要及時向老人報平安,工作之余也應(yīng)該經(jīng)常打電話與老人聊聊。