春節(jié)過后兒女們上班了，錢老伯開始每天不是頭疼就是腰痛，有時候還躺在床上起不來。兒子帶他去醫(yī)院就診，卻沒查出問題。

　　專家表示，老人的疼痛有很大可能是抑郁的軀體化癥狀。由于春節(jié)假期過完了，兒女們該回自己的小家了，熱鬧了幾天，突然清靜下來，老人難免會有孤獨落寞之感，這很容易使老年人因心理因素而影響身體健康。

　　老人要消除這種情緒帶來的健康影響，最好的辦法是結(jié)合自身實際情況選擇感興趣的活動作為精神寄托。此外，多學一些自我保健知識，多做運動，及時進行自我調(diào)控，做一個身心健康的快樂老人，比如常打電話，對維持快樂心情和身體健康大有好處，通過打電話與親朋聊天，能讓血壓降低，緩解孤獨感。

　　研究顯示，寫下所有值得感激的事的人在未來一周會更樂觀，記錄愉快時光，對生活也會感到更為滿意；多參加公益活動，每周至少參加一次公益活動的人，發(fā)揮自己的余熱和特長，思維會更敏銳，并有預防心臟病的作用。