老人與社會(huì)脫節(jié)會(huì)心理孤獨(dú)。就像趙本山的小品《鐘點(diǎn)工》里的經(jīng)典臺(tái)詞“屋里憋屈型”一樣，“空巢老人”是當(dāng)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的背景下產(chǎn)生的新名詞。空巢原本指小鳥離巢，如今卻形象地用來描繪那些子女不在身邊、空虛寂寞的老人們。

　　調(diào)查顯示，自2001年起，我國正式進(jìn)入快速老齡化階段。預(yù)計(jì)到2050年，中國的老齡人口總量將超過4億人，老齡化水平將超過30%以上。而現(xiàn)在，全國1.67億60歲以上老人中，已有一半過著“空巢”生活。

　　對(duì)于更多的老人來說，物質(zhì)養(yǎng)老不再成為問題，精神上的依托、心理上的慰藉才是迫在眉睫的需要。再優(yōu)越充足的物質(zhì)生活都無法掩飾老人內(nèi)心對(duì)空虛和孤獨(dú)的極度恐懼，以及對(duì)尊重和關(guān)愛的迫切渴望。“有人花錢找樂，有人花錢吃喝，還有人花錢找人嘮嗑”。前一陣子，就有一位寂寞的老人在商場(chǎng)里，專門找人陪他聊天。

　　首先，衰老的來臨會(huì)挫傷老人的自信心，減少他們的生活積極性。其次，生活方式和社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變會(huì)帶來失落和孤獨(dú)感。若沒有新的內(nèi)容填補(bǔ)，很可能影響健康。此外，有些老人不能適應(yīng)新角色，或者擔(dān)心退休后經(jīng)濟(jì)窘迫，產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，變得自卑多疑、挑剔苛責(zé)，甚至悲觀厭世，患上“老年性抑郁”、“空巢綜合征”。

　　其實(shí)，在大家為“如何安度晚年生活”出謀獻(xiàn)策的同時(shí)，作為“空巢”的主體，老人們更應(yīng)該主動(dòng)出擊，改變養(yǎng)老觀念，積極發(fā)現(xiàn)并尋找老年生活的快樂。在主動(dòng)搞好人際關(guān)系，健康條件允許下，做一些真正感興趣的活動(dòng)，從中得到樂趣和自我滿足。有了這些法寶，相信每一個(gè)老人都能達(dá)到“樂天安命，怡然自得”，“空巢”不“空心”。

　　不和熱點(diǎn)脫節(jié)

　　讀書上網(wǎng)

　　著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家于光遠(yuǎn)先生在86歲生日時(shí)，開通了個(gè)人網(wǎng)站。于老平時(shí)便關(guān)注社會(huì)發(fā)展與熱點(diǎn)話題，喜歡與年輕人交流，樂在其中。

　　我們身邊有很多老人與年輕人一樣，喜歡高談闊論，“指點(diǎn)江山、激揚(yáng)文字”。在快速變化、信息膨脹的現(xiàn)代社會(huì)，電子商務(wù)、“芙蓉姐姐”等新鮮事物頻頻出現(xiàn)，“剩男剩女”、“杯具”、“給力”等流行熱詞更是層出不窮。而老人由于生活圈子縮小，與外界交流的機(jī)會(huì)較少，處于相對(duì)封閉的狀況，使得他們的知識(shí)與信息不能及時(shí)更新，甚至導(dǎo)致他們與這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)逐漸脫節(jié)，從而被社會(huì)和家庭邊緣化。

　　事實(shí)上，隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，電視、報(bào)紙等傳統(tǒng)媒體的高度發(fā)展，老人即使足不出戶，也能隨時(shí)了解國內(nèi)外發(fā)生的最新事件、社會(huì)熱點(diǎn)問題�？梢耘c外地的兒女們打電話時(shí)說一說，甚至試著到網(wǎng)上討論交流，發(fā)表幾句自己的看法，保持與社會(huì)的良好接觸。

　　此外，還有很多社區(qū)市民學(xué)校，緊緊圍繞社會(huì)熱點(diǎn)問題舉辦討論會(huì)、讀書會(huì)等活動(dòng)，鼓勵(lì)老人讀書看報(bào)，讓老人們對(duì)形勢(shì)政策和社會(huì)熱點(diǎn)有大概的了解，自娛自樂，做到與時(shí)俱進(jìn)，不與社會(huì)脫節(jié)。

　　不和單位脫節(jié)

　　當(dāng)志愿者

　　有一位老領(lǐng)導(dǎo)，在退休歡送會(huì)上，反復(fù)說著“希望不要人走茶涼”之類的話。退休后，單位多次組織老同志活動(dòng)，他都借口不參加，連取工資也讓別人帶，明明自己主動(dòng)疏遠(yuǎn)了別人，他卻固執(zhí)地認(rèn)為是別人故意冷落了自己。

　　離開工作崗位，有的老人不愿接受角色變化，思維模式也拒絕改變，產(chǎn)生“人走茶涼、人老位衰”的消極思想，甚至對(duì)單位的人滋生敵對(duì)心理。