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男性更年期的心理調(diào)節(jié)

男性更年期的心理調(diào)節(jié)

過去,人們一般重視婦女更年期的心理衛(wèi)生,而對于男性更年期的心理衛(wèi)生則很少談及。實際上,男性也有一個更年期,無論在生理上或心理上都會或多或少地出現(xiàn)一些異常心理現(xiàn)象。

男性更年期的出現(xiàn)是與性腺功能的變化直接相關(guān)的。男性雖然沒有類似女性的月經(jīng)標志,但50歲以后睪丸會出現(xiàn)退行性變化,即出現(xiàn)一個由盛到衰的過程。其癥狀是睪丸體積逐漸縮小,60歲后更加明顯,到了70歲睪丸退縮到只相當于十二三歲兒童睪丸的大小。睪丸的縮小,必然使性激素分泌減少,隨之而引起間腦、垂體、腎上腺和腎功能的變化,從而導致整個內(nèi)分泌的紊亂。此時在生理上會發(fā)生一系列變化,甚至會使一些男子出現(xiàn)更年期綜合征。

男子更年期主要有如下表現(xiàn):

(1)心境和情緒發(fā)生變化。易出現(xiàn)抑郁、憂愁、煩躁不安。經(jīng)常心煩意亂、坐立不安、喜歡發(fā)脾氣。往往因一點小事就大動肝火,有時還會無原因地發(fā)無名火,表現(xiàn)出空前的暴躁。

(2)植物神經(jīng)易發(fā)生紊亂。經(jīng)常出現(xiàn)眩暈,有時過度興奮;呼吸時有不暢之感,身體局部會產(chǎn)生麻木感和刺痛感;胃腸功能有時紊亂,消化不良、食欲減退、便秘等;睡眠不穩(wěn),時常失眠;有時思慮過度,常常出現(xiàn)心煩意亂和恐懼感;緊張時,會產(chǎn)生心悸、耳鳴、眼黑等癥狀,某些部位還會產(chǎn)生不定的疼痛等。

(3)記憶力下降。尤其是機械記憶力下降,經(jīng)常丟三拉四;注意力不容易集中,精力易分散,對外界事物的興趣明顯降低;由于體力下降,不愿參加戶外活動,表現(xiàn)出明顯的懶散狀態(tài)。