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面臨衰老 老人如何排解壓力

面臨衰老 老人如何排解壓力

面臨衰老,父母心里的壓力我們是很難感同身受的。對于很多他們已經(jīng)不再適宜的事情,他們并不是真的不明白他們已經(jīng)“不行”,而是心懷僥幸地故意視而不見—其實剛剛老去的父母,和當年剛剛進入青春期的我們,并沒有太多不同。

如果說,讓我們接受父母已經(jīng)衰老是一個令人心酸的過程的話,讓父母接受自己已經(jīng)老了的事實,也許就是一個艱難的過程了。幾乎所有的老人,一開始都是不肯面對這件事情的。母親們會染頭發(fā)、用抗皺面霜,吃一些據(jù)說可以保持青春的營養(yǎng)品,父親們則會一如既往地保持自己年輕時的習慣愛好,吸煙,喝酒,熬夜,完全不理會這些習慣是否適合他的年齡。更要命的是,有的時候,父母們還會刻意做一些顯示自己依然年輕的事情,例如爬山時要和孩子爭個高低,或是堅持穿2英寸以上的高跟鞋。甚至,那些控制欲強的父母會依然對你的生活指指點點。惱火嗎?也許難免會有點,但仔細想想,這一切又是多么正常。

當我們一聽到別人叫自己“中年人”就怒火萬丈的時候,怎么能要求父母在一夜之間就心甘情愿地承認自己已經(jīng)是真正的“老人”了呢?

事實上,如果不承認老去,就真的能讓父母青春長駐的話,那怎樣的堅持都值得—可惜事情往往不是這樣。

愛穿高跟鞋的母親會比別人更快地患上關(guān)節(jié)炎、足腱炎,不肯戒煙戒酒的父親更有可能患上心腦血管疾病,不肯承認衰老,只會讓他們老得更快。因此,在默默地為父母衰老做準備的同時,我們也一定要讓他們自己做好精神上的準備。

最簡單的辦法也許是生個孩子

當意識到自己已經(jīng)是真正的爺爺、奶奶的時候,再倔強的人也會不得不承認自己已經(jīng)老了。而且這種認識方法,恐怕是所有方式里最為愉快的一種。如果暫時不想或不能生孩子,那么多帶朋友、親戚的孩子來家里玩玩也是一個不錯的辦法—反正都是要叫爺爺奶奶的。

讓父母多多認識些同齡的朋友

這也是讓他們意識到自己年紀的好辦法。我的父親就曾這樣說過他剛認識的球友:“這么大年紀的人了,打球一點也不小心,這次摔斷胳臂了,不知道什么時候才好!”當我問清楚這位球友只比父親大一歲的時候,父親明顯地沉默了一陣子。此后,我再沒有看見他參加攀高爬低的危險運動。