老年人的健康長壽離不開一個良好的心態(tài)，老年人都希望自己能保持一個健康的身體，但這個健康不僅僅是指生理上的健康，還包括心理健康。有一些心理問題會嚴重影響老年人的長壽，人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老。

1、老人心理——怕死：

他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視患者，怕經過墓地和聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。

2、老人心理——抑郁：

有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態(tài)假如不及時調整，很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動，動不動就發(fā)火，經常自卑自責、自怨自嘆，嚴重者可有自殺的傾向和行為。

3、老人心理——幻想：

受身體漸漸衰老的影響，有一些老年人盼望長壽的愿望會越發(fā)強烈。于是，他們會經常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關于自己健康的恭維話等。

4、老人心理——怕孤單：

這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評價過低、生存意識消極、常常對他人不滿及報怨。久而久之，有此情況的老人就會加強對自我行為的約束、強化自我內心的封閉，漸漸地疏遠社會，最終會形成孤單的生活習慣和行為模式，并將默默地承受孤單帶來的痛苦。

此類老人既害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望，又希望別人關心照顧，于是經常拒絕與他人交往，因此會變得行為孤單、性情孤僻，與周圍人的距離越來越遠。