老年人養(yǎng)生之避免“寵物依賴癥”
寵物,成了不少空巢老人的精神寄托。然而,對于寵物投入過多的情感,也讓一些老人遭遇了“寵物依賴癥”的困擾。
事件回放
“菲菲、崽崽,你們在哪里?快回來吧!”自從伴隨自己多年的貴賓犬菲菲和比熊崽崽在小區(qū)門口走失后,陳爺爺、王奶奶夫婦終日便茶飯不思,他們不僅發(fā)瘋似的四處粘貼“重金尋狗啟事”,還和往常一樣,一日三餐給這兩個“寶貝孫女”精心準(zhǔn)備飯菜,即使是深夜,王奶奶也會每隔一兩個小時就會開一次門,看看走失的菲菲、崽崽是否回來了。
陳爺爺寫下的《我和老伴重酬尋愛犬》的傳單上,記者看到,兩位老人這樣寫道:“它們就像我們的親孫女一樣,我們每天做飯給它們吃,給它們擦臉洗腳,它們陪我們看電視,給了我們太多太多的快樂……”
A養(yǎng)寵物對老人有益處
養(yǎng)寵物對于老人有積極的作用,這已經(jīng)被一些研究所驗證。北京師范大學(xué)心理學(xué)院曾隨機(jī)選取了北京719個子女不與父母同住的“空巢家庭”進(jìn)行研究。研究結(jié)果顯示,養(yǎng)寵物的空巢老人無論在身體和心理方面都更加健康,伴侶動物對人身心健康有直接或條件性影響。
澳大利亞和德國的調(diào)查結(jié)果顯示,養(yǎng)寵物者比不養(yǎng)寵物者就醫(yī)的頻率要少,可節(jié)省大量醫(yī)療開支。在澳大利亞,養(yǎng)寵物者比不養(yǎng)寵物者就醫(yī)的次數(shù)少12%,這個數(shù)據(jù)在德國是16%。他們住院的時間平均比不養(yǎng)寵物者少32%。
美國一項對飼養(yǎng)寵物與健康關(guān)系的研究證明,寵物可以幫助人們減緩壓力,幫助病人更快地恢復(fù)健康。這份調(diào)查發(fā)現(xiàn)飼養(yǎng)寵物的心臟病患者在離開醫(yī)院后一年內(nèi)存活機(jī)率要高出不飼養(yǎng)寵物的病人。在飼養(yǎng)寵物的病人中僅有6%的人在一年內(nèi)去世,而不飼養(yǎng)寵物的病人中去世者占28%。這可能是因為定時遛狗,增加了主人的活動量,對促進(jìn)健康發(fā)揮了作用。
王晨指出,養(yǎng)寵物之所以對老人的身心有幫助,主要是在這個過程中,老人所需要的安全感、價值感、信任與被信任、愛與被愛、以及被需要、被尊重的感覺,都可以由伴侶動物提供。同時,有寵物做伴的老年人往往社會形象更好,社交機(jī)會更多,這一切都使養(yǎng)有寵物的老人對生活的整體滿意度和幸福感更高,從而更容易激發(fā)并保持內(nèi)在的生命力與活力,提高對于疾病、困境的抵抗力,減少不幸發(fā)生。
B心理上過度依賴寵物是種“代償行為”
在以上的新聞中,陳爺爺、王奶奶因為走失了寵物茶飯不思的狀態(tài),顯然已經(jīng)超出了一般人與寵物的親密程度,呈現(xiàn)出“寵物依賴癥”的傾向。王晨解釋說,“寵物依賴癥”是一種心理疾病,表現(xiàn)為對寵物過度的感情傾注,可以從以下三點(diǎn)指標(biāo)來判斷:一是如果離開了寵物,情緒波動大,出現(xiàn)焦慮、抑郁,甚至自殺的念頭;二是因為養(yǎng)寵物而影響到日常的生活、工作或?qū)W習(xí);三是因為養(yǎng)寵物而減少與外界的聯(lián)系,降低溝通交流能力。
“寵物依賴癥”的產(chǎn)生與每個人的人格發(fā)展、過往經(jīng)歷、價值觀、個人素質(zhì)等都相關(guān),而獨(dú)居老人、空巢老人正是“寵物依賴癥”的潛在易發(fā)人群,其中的原因與老人內(nèi)心的寂寞、孤獨(dú)、失落直接相關(guān)。老人們在完成一件又一件人生大事、進(jìn)入空巢階段后,內(nèi)心既感到孤獨(dú),同時又有一種激情,想去保護(hù)弱者,而寵物往往是他們晚年生活最重要的精神支柱。
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