英國一項(xiàng)研究顯示，發(fā)點(diǎn)“今不如昔”的感慨，數(shù)落數(shù)落當(dāng)下年輕人的缺點(diǎn)，回顧一下自己當(dāng)年的豪情壯志，有助于人們找到自信。對于老年人來說，這一方法尤為有效。

美國俄亥俄州立大學(xué)和德國澤佩林大學(xué)的研究人員共同完成了這一研究。他們對178名18—30歲的年輕人和98名50—65歲老年人進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。研究人員讓參試者看一份雜志，內(nèi)容是精心設(shè)計(jì)的10篇報(bào)道，每篇報(bào)道都是一個(gè)年輕人的故事，分成好消息和壞消息兩類。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老年人愛讀年輕人的壞消息，而年輕人愛讀其他年輕人的成功報(bào)道。

研究者指出，與年輕人相比，老年人更在乎社會(huì)認(rèn)同感，但生活在以年輕人為中心的當(dāng)下，他們有時(shí)會(huì)覺得不夠自信。而批評批評年輕人，回憶下自己當(dāng)年的情形，能很好地提高他們的自信心，讓他們感到心情舒暢。