心理疾病，是指一個(gè)人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。老年人的心理疾病，其危害性不亞于體力衰退，常常成為腦溢血、腦血栓、心肌梗塞的始動(dòng)因素，又可成為老年精神病的基礎(chǔ)。為此，我勸賦閑在家的老年同志們要防心理疾病。

有些老同志從工作崗位上退下來以后，無所事事，終日長吁短嘆，情緒低落；有的老伴先去，或自我封閉，對生活厭倦，以致失去生活的樂趣和生存意義；還有些老年人或見到同齡的至愛親朋同事相繼離世時(shí)，易產(chǎn)生一種負(fù)性心理。這些負(fù)性心境，會(huì)促使老年人的身體機(jī)能加速衰退，嚴(yán)重地影響身心健康。

這種心理上疾病的克服，首先要有自知之明，正視自己性格變異的可能性。弄清楚出現(xiàn)的病理、生理原因以及變異的表現(xiàn)和趨向。自我克制，自我糾正，遇事三思。

其次是自我寬慰。衰老是人生必由之路，體力與智力不能與青年人相比，想法和看法與社會(huì)潮流有一定距離，這是客觀存在，不必自卑、自棄，不要勉強(qiáng)做力不從心的事。

三是豐富生活內(nèi)容，尋找精神上的寄托�？朔�不良情緒，有意識地充實(shí)生活內(nèi)容并結(jié)識一些老年或中青年朋友，生活在群體的友愛之中。留心別人衰老后的性格變異，然后再反躬自看，就能克服變異，保持心理、精神上的衛(wèi)生，才能有益健康長壽。