人老了，由于總是受一些疾病的困擾，因此對(duì)于健康就會(huì)越來(lái)越看重，有些老年人過(guò)于注重身體健康卻忽略了心理保健。專家提醒，老年人追求健康長(zhǎng)壽，必須要從心開(kāi)始。

舍不得多花一元錢買菜，卻舍得花一萬(wàn)元買保健品

劉大爺是一位國(guó)企的退休干部，患有心腦血管疾病。平時(shí)買菜多花一塊錢都舍不得，前不久卻背著子女買回來(lái)了一萬(wàn)多元的床上保健用品。同時(shí)，他三天二頭就要往醫(yī)院跑，醫(yī)生告訴他，他只是正常的老年人腦供血不足，不需要過(guò)分關(guān)注，平時(shí)注重飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉就好。但他認(rèn)為這是家人與醫(yī)生聯(lián)合起來(lái)給他的“美麗謊言”，認(rèn)為自己得了不治之癥，結(jié)果身體狀況越弄越差。

事實(shí)上，劉大爺產(chǎn)生了過(guò)度猜疑心理，這屬于老年人心理問(wèn)題中的抑郁類心理障礙。在日常生活中，像劉大爺這樣有抑郁情緒在老年人中很常見(jiàn)。只要及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)或就診，就能避免導(dǎo)致“病情”嚴(yán)重而引起嚴(yán)重后果。

健康長(zhǎng)壽首先要從健康心理開(kāi)始

從調(diào)查過(guò)程中了解到，不少老年人有著不同程度的心理困擾。而造成老年人心理問(wèn)題的原因大多是喪偶、子女離家工作、自身年老體弱、社會(huì)地位下降以及認(rèn)為自己成了家庭和社會(huì)的累贅等。

人老了容易生病，身體有這樣那樣的毛病屬自然現(xiàn)象，但是一些老年朋友沒(méi)有科學(xué)的認(rèn)識(shí)和正確的態(tài)度，病急亂投醫(yī)，到處看病，到處買藥，結(jié)果病沒(méi)有看好，倒折騰得全身的毛病。事實(shí)上，老年人只要有一個(gè)積極健康的心態(tài)面對(duì)，就不會(huì)影響晚年生活質(zhì)量。

如何對(duì)待保健品和特效藥

調(diào)查中，在老年人的健康生活消費(fèi)中，購(gòu)買保健品占了相當(dāng)?shù)谋壤�。作為我�?guó)老年產(chǎn)業(yè)的一部分，開(kāi)發(fā)推廣適合老年人身體特征的保健食品，有利于老年人的健康長(zhǎng)壽。選擇一款適合自己的保健食品，往往能達(dá)到輔助治療疾病、恢復(fù)身體健康的作用，但由于部分老年人缺少相關(guān)知識(shí)和正確態(tài)度，容易受商家夸大和虛假宣傳的影響，結(jié)果花了“大價(jià)錢”也沒(méi)有對(duì)自己身體健康帶來(lái)幫助。其實(shí)，選擇適合自己身體狀況的才是最好的。

還有一些老年人對(duì)特效藥物十分著迷，看到哪兒有針對(duì)身體疾病的特效藥就買來(lái)用，結(jié)果不僅沒(méi)有治療好身體疾病，反而影響了身體健康。因此，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥才是科學(xué)的方法。