目前，我國60歲以上的老齡人口約為1億，而因喪偶、離婚、未婚等獨身的有3500多萬人。研究指出，除了患有某些特殊的疾病外，男性到70至80歲仍可保持某種方式的性能力;60歲以上的男子有性欲者達90.4%，其中54.7%會有強烈的性要求。由此可見，老年人的性生活也是這個特定年齡段正常的生理與心理需求。老年人禁欲可能會導(dǎo)致勞神生病、損害健康、縮短壽命。

現(xiàn)代的性醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性愛不是單純?yōu)榱朔敝澈蟠�，而是人類感情的需要，它可以給人以幸福、快樂和滿足。同樣，協(xié)調(diào)的性生活也有益于老年人的身心健康，并且還是維持其晚年心理平衡的重要精神支柱，他們可從中得到比青年人更為深厚的相依為命的情誼。

然而，許多老年人，特別是女性，剛一絕經(jīng)，就自認(rèn)為已經(jīng)“衰老”而過早地終止了“到死方休”的性活動。其實，一些女性絕經(jīng)后仍有性欲，而且有些人可能還會有所增強。對老年夫妻來說，來自于心靈的彼此呵護、共建家庭過程中的付出以及和諧美滿的性生活應(yīng)是吸引對方的永恒魅力。

70歲以下的離婚男性與婚姻美滿的同齡男性相比，心臟病、肺癌、胃癌的發(fā)病率高出2倍以上，肝硬化高出7倍，高血壓者高出3倍。

而離婚或分居的婦女比婚姻美滿的婦女更易罹患疾病，她們的免疫力較低，甚至缺乏對某些疾病的抵抗力，健康情況相對較差，到醫(yī)院看病的次數(shù)也明顯增多。那些過早結(jié)束性生活的老年人，衰老會明顯加速。

但需要指出的是，人步入了老年階段，其生理特點已完全不同于以往年輕的時候，因而老年人進行性愛的方式和方法也要做相應(yīng)的調(diào)整。

性學(xué)專家認(rèn)為，性欲分為接觸欲和緩解欲兩種，然而，對老年人來說，他們所需要的性愛不僅僅是達到緩解欲與接觸欲的滿足，更為重要的是由此而獲得的一種心理上的滿足。

所以老年人的性生活，如能使緩解欲與接觸欲兩者兼顧就更好，若不能，則可通過接吻、擁抱、愛撫、傾訴、情感交流等活動獲得生理與心理上的滿足，也更適合老年人的身體承受能力。當(dāng)老年夫妻過性生活時，一定要有充分的思想準(zhǔn)備，在心理和生理上都要達到一定程度的興奮后再開始。切忌急于行事，動作魯莽，否則女方會因陰道狹窄、干澀而產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)重者可產(chǎn)生陰道裂傷、出血等。

不管怎樣，衰老并不意味著性欲的必然喪失和性生活的終止。因此，首先在全社會要對老年人的性需求樹立一個正確的認(rèn)識，只有這樣，才有可能呵護老年人去享受他們應(yīng)有的性愛樂。