老年人如何為“性福”升溫，老年人面對(duì)消耗極高的性生活，體能方面可能有點(diǎn)顯得力不從心，如若“嘿咻”動(dòng)作過(guò)快的話，很容易使老人出現(xiàn)虛脫的情況。而在“慢動(dòng)作”中進(jìn)行性生活，才能使老年人在感受刺激的同時(shí)，又不會(huì)傷身體。下面小編就來(lái)介紹一些老年夫妻的做愛(ài)技巧!

慢慢來(lái)：老年人的體力畢竟不比年輕，對(duì)于太過(guò)激烈的性生活。如果老人想用性來(lái)證明自己有多勇猛的話，這是沒(méi)必要了，反而會(huì)影響雙方的健康。老人應(yīng)慢慢來(lái)，以前戲?yàn)橹鳌?/p>

切勿使用藥物：老年人身體逐漸下滑，出現(xiàn)陽(yáng)萎、早泄的情況是很正常的。所以建議老人不要使用藥物來(lái)滿足自己的性生活，性愛(ài)應(yīng)該是在順其自然的情況下進(jìn)行，才能使雙方得到滿足，而且也有益身心健康。

次數(shù)不宜多：床上運(yùn)動(dòng)是非常費(fèi)精力的，連年輕人事后都會(huì)腰酸背痛，所以老人平時(shí)一定要注重養(yǎng)生，調(diào)理好自己的體質(zhì)，才能保證正常的性生活。一般老人的次數(shù)會(huì)隨著年齡增大逐漸減少，但是只要在不影響雙方身心健康的情況下，次數(shù)并不是那么固定的。

側(cè)臥位更舒適：老年人的骨骼靈活度都會(huì)下降，機(jī)體的協(xié)調(diào)能力也大不如以前，最適合老人的性生活方式是側(cè)臥位，不僅省力還能保護(hù)骨骼。