養(yǎng)老是很多人都非常關(guān)心的問(wèn)題，在異地養(yǎng)老也是很多人的選擇，但是在中國(guó)傳統(tǒng)的宗法觀念里面，異地養(yǎng)老還是有很多的問(wèn)題需要注意的。

去年，家住山東煙臺(tái)的李奶奶來(lái)到北京的兒子家，幫忙照看不滿一歲的孫子。見(jiàn)到小孫子本來(lái)是件讓老人高興的事，但生活環(huán)境的改變卻給她帶來(lái)了困擾，剛住了一周，李奶奶就覺(jué)得很不自在。“北京人太多了，可走在大街上，一個(gè)認(rèn)識(shí)的都沒(méi)有，也沒(méi)人說(shuō)說(shuō)話，心里總感覺(jué)不得勁兒。”

當(dāng)下，有李奶奶這樣經(jīng)歷的老人不在少數(shù)，很多人退休后都會(huì)去兒女所在的城市幫忙照顧孫輩。這樣的老人應(yīng)為適應(yīng)新環(huán)境做好充足準(zhǔn)備�！渡�命時(shí)報(bào)》記者采訪了南開(kāi)大學(xué)人口與發(fā)展研究所李建民教授、中國(guó)社會(huì)科學(xué)院老年科學(xué)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)熊必俊，兩位專家建議，老人最好從以下5個(gè)方面入手，適應(yīng)異地生活。

1.調(diào)試心理，別封閉。老人到了新地方或是子女家，要把這里當(dāng)成自己的家，讓心里感覺(jué)踏實(shí)，千萬(wàn)不能自我封閉。寄人籬下感、愛(ài)鉆牛角尖、無(wú)故猜忌，都會(huì)影響心理健康。

2.包容差異，放寬心。年齡、地域的差異會(huì)導(dǎo)致飲食、作息等習(xí)慣不同。老人和晚輩在一起，難免會(huì)有些小摩擦，遇到這種情況，老人要放寬心，別強(qiáng)求晚輩按照自己的要求生活。能過(guò)去的就過(guò)去，能不管的就不管，大家才會(huì)輕松。

3.熟悉環(huán)境，多了解。沒(méi)事多出去走走，熟悉一下小區(qū)周邊的環(huán)境，看看哪里有休閑娛樂(lè)設(shè)施，最近的車站、地鐵站在哪兒，去哪個(gè)超市、商場(chǎng)買東西最方便。

4.主動(dòng)交友，常走動(dòng)。老人可以在小區(qū)周邊散散步，認(rèn)識(shí)一些新鄰居，交些新朋友�？吹较孪笃濉⒋蚵閷⒌�，主動(dòng)去看看、學(xué)學(xué)。遇到京劇票友，上去打個(gè)招呼，交流下心得。

5.理清問(wèn)題，除后患。經(jīng)過(guò)一陣子的適應(yīng)，如果老人覺(jué)得新地方住著還習(xí)慣，就必須考慮醫(yī)療等問(wèn)題了。異地生活必須搞清醫(yī)療保險(xiǎn)怎么報(bào)銷、養(yǎng)老保險(xiǎn)如何領(lǐng)取等問(wèn)題，減少后顧之憂。

子女也應(yīng)該做些力所能及的事幫父母適應(yīng)新環(huán)境。首先，進(jìn)行充分溝通，多聽(tīng)取老人的意見(jiàn);其次，多給老人正面評(píng)價(jià)，用稱贊的話語(yǔ)幫助老人重建榮譽(yù)感和成就感;最后，為老人的交友牽線搭橋，幫他們盡快融入新的人際圈子。此外，熊必俊還表示，“異地養(yǎng)老”應(yīng)該符合老人自己的需求，“老人在哪養(yǎng)老，必須以老人的意愿為主，不能強(qiáng)求。”

異地養(yǎng)老的話，是存在很多的問(wèn)題的，這些問(wèn)題解決了就是可以幫助我們的，但是異地養(yǎng)老也要注意這幾個(gè)方面的內(nèi)容，這樣子才能更好的幫助我們養(yǎng)老啦。