有的人便秘自服大黃蘇打片、麻仁丸;或番瀉葉、大黃、芒硝之類(lèi);或香蕉、蜂蜜等等，就能緩解癥狀，但是有的卻怎么也不能解決問(wèn)題。中醫(yī)治便秘也是需要辨證的，一般屬于實(shí)熱性便結(jié)者，醫(yī)師指導(dǎo)下的施用以上一些方法，對(duì)一些便秘憋病，是可以改善或部分改善的。然而對(duì)中老年患者卻多有不適應(yīng)。中老年病人特別是老年患者，血液枯槁，大便燥結(jié)，屬于氣虛、陽(yáng)虛便秘的范疇。

醫(yī)生推薦用肉蓯蓉來(lái)改善中老年便秘。肉蓯蓉，又名大云，性溫，入走腎與大腸經(jīng)，補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸道，“凡糞粒堅(jiān)小形如羊屎，此土濕木郁，下竅閉塞之故，…總緣風(fēng)木枯槁，疏泄不行也，非諸潤(rùn)藥可比。”《本草綱目》將肉蓯蓉列為上品，肉蓯蓉10～15克煎湯服;或泡開(kāi)水當(dāng)茶飲，老年人常服不但可以解決便秘的問(wèn)題，而且可以輕體而健身。