人老了，身體的吸收消化功能會(huì)慢慢衰退，再加上骨質(zhì)的流失，因此很容易患上骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥重在預(yù)防，一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，在注重鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的同時(shí)，還應(yīng)進(jìn)行必要的藥物治療，以減少骨質(zhì)的流失，防止癥狀的惡化。

骨質(zhì)疏松是嚴(yán)重影響人們生活質(zhì)量的一種常見(jiàn)病，以老年人其中尤以女性居多。骨質(zhì)疏松癥重在預(yù)防，一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，在注重鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的同時(shí)，還應(yīng)進(jìn)行必要的藥物治療，以減少骨質(zhì)的流失，防止癥狀的惡化。常用的藥物主要有以下幾類(lèi)：

鈣劑：增加鈣的攝入量，可使負(fù)鈣平衡轉(zhuǎn)為正鈣平衡，有利于骨重建，且正鈣平衡骨量增加，可減少骨折的發(fā)生。老年人每日膳食中鈣供給量至少應(yīng)達(dá)到800毫克，但老年人腸道吸收功能一般比較差，飲食攝入量大多不足，因而最好額外補(bǔ)充鈣質(zhì)，且年齡越大，補(bǔ)充的鈣質(zhì)應(yīng)越多，對(duì)65歲以上的老年人，每日補(bǔ)充鈣應(yīng)在1500-2500毫克。對(duì)于女性而言，補(bǔ)鈣顯得尤為重要，從生長(zhǎng)發(fā)育停止到35歲這個(gè)階段，一般每天應(yīng)攝入鈣800-1000毫克，絕經(jīng)期前后的女性每日鈣攝入量不能低于1000毫克，如果不服用雌激素，每日鈣攝入量應(yīng)增加到1500毫克，要保證足夠的鈣量，單靠飲食攝入顯然是不行的，還得額外補(bǔ)充。但腎結(jié)石病人或尿鈣高、有發(fā)生腎結(jié)石危險(xiǎn)的病人補(bǔ)鈣應(yīng)慎重。

維生素D及活性產(chǎn)物：鈣的吸收需要維生素D，二者聯(lián)合平衡使用，可降低血清副甲狀腺激素的分泌，使骨鈣回吸入血的量明顯減少，增高骨鈣。骨質(zhì)疏松癥者常對(duì)維生素D有抗藥性，因此用量應(yīng)加大到每日4000國(guó)際單位。目前較常用的是洛蓋多，每日給予0.5mg最為有效，也最安全。