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炒紫甘藍(lán)最好是蓋鍋蓋

炒紫甘藍(lán)最好是蓋鍋蓋

據(jù)《燕趙老年報(bào)》報(bào)道,把紫甘藍(lán)切成塊,用開水一焯,菜葉和水都會(huì)變成藍(lán)色。紫甘藍(lán)里天然的花青素在中性條件下是藍(lán)紫色,而偏堿性時(shí)會(huì)變?yōu)樗{(lán)色。北方地區(qū)基本上都是用堿性水,所以煮菜、焯菜之后,菜葉會(huì)從紫紅色變成藍(lán)紫色。



        和烹調(diào)綠色蔬菜正好相反,如果要讓紫甘藍(lán)的顏色變得好看,需要制造酸性條件。所以,炒紫甘藍(lán)時(shí),蓋著鍋蓋就能保持顏色。稍微加點(diǎn)醋,顏色會(huì)更紅艷好看。