生活當中有很多的老年人都會出現(xiàn)一些便秘這樣的癥狀的，那么老年人便秘給我們的身體帶來的危害也是比較多的，我們應(yīng)該如何正確的解決老年人便秘這種疾病，讓我們的身體更加的健康才是最好的呢，千萬不能夠盲目的大意，會給我們的身體帶來非常多的危害，就讓我們一起來了解一下老年人便秘應(yīng)該怎么辦？

從病因上講，主要分為兩大類：

01 功能性便秘

進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結(jié)腸運動的刺激減少。

焦慮、抑郁等精神因素打亂了正常的排便習(xí)慣。

結(jié)腸運動功能紊亂：常見于腸易激綜合征，系由結(jié)腸及乙狀結(jié)腸痙攣引起，部分患者可表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替。

腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難以將糞便排出體外。

濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘;老年體弱，活動過少，腸痙攣致排便困難;結(jié)腸冗長。

02 器質(zhì)性便秘

直腸與肛門病變引起肛門括約肌痙攣、排便疼痛造成懼怕排便，如痔瘡、肛裂、肛周膿腫和潰瘍、直腸炎等。

局部病變導(dǎo)致排便無力：如大量腹水、膈肌麻痹、系統(tǒng)性硬化癥、肌營養(yǎng)不良等。

結(jié)腸完全或不完全性梗阻：結(jié)腸良惡性腫瘤、克羅恩病、先天性巨結(jié)腸癥。各種原因引起的腸粘連、腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊等。

腹腔或盆腔內(nèi)腫瘤的壓迫(如子宮肌瘤)。

全身性疾病使腸肌松弛、排便無力，如尿毒癥、糖尿病、甲狀腺功能低下、腦血管意外、截癱、多發(fā)性硬化、皮肌炎等。此外，血卟啉病及鉛中毒引起腸肌痙攣，亦可導(dǎo)致便秘。

應(yīng)用嗎啡類藥、抗膽堿能藥、鈣通道阻滯劑、神經(jīng)阻滯藥、鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥以及含鈣、鋁的制酸劑等使腸肌松弛引起便秘。

那么老年人發(fā)生便秘，如何治療?

在治療上，相對于功能性便秘，器質(zhì)性便秘的治療貌似更加“簡單”一些。當然，這里的簡單不同于容易，而是說，器質(zhì)性便秘只要能夠?qū)ΠY治療，便秘便可以得到緩解。

對于功能性便秘，根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應(yīng)增加活動。治療時應(yīng)注意清除遠端直腸內(nèi)過多的積糞;需積極調(diào)整心態(tài)，這些對獲得有效治療均極為重要。

除以上一般治療，還可以選擇一下幾點：

口服藥物治療：包括容積性瀉劑、潤滑性瀉劑、鹽類瀉劑、滲透性瀉劑、刺激性瀉劑、促動力劑這幾類藥物[2];

灌腸;

生物反饋療法：可用于直腸肛門、盆底肌功能紊亂的便秘患者，其長期療效較好。生物反饋治療可訓(xùn)練患者在排便時松弛盆底肌肉，使排便時腹肌、盆底肌群活動協(xié)調(diào);而對便意閾值異常的患者，應(yīng)重視對排便反射的重建和調(diào)整對便意感知的訓(xùn)練。訓(xùn)練計劃并無特定規(guī)范，訓(xùn)練強度較大，但安全有效。對于盆底功能障礙患者，應(yīng)優(yōu)先選擇生物反饋治療，而不是手術(shù)。

認知療法：重度便秘患者常有焦慮甚至抑郁等心理因素或障礙的表現(xiàn)，應(yīng)予以認知療法，使患者消除緊張情緒，必要時給予抗抑郁、抗焦慮治療，并請心理�？漆t(yī)師協(xié)助診治。

手術(shù)治療：對嚴重頑固性便秘上述所有治療均無效，若為結(jié)腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴重者可考慮手術(shù)治療，但手術(shù)的遠期效果尚仍存在爭議，病例選擇一定要慎重。在便秘這個龐大的病癥群中，真正需要手術(shù)治療的還是屬于極少數(shù)。

其實對于我們老年人的器官來說也是退化的比較快的，在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來解決老年人便秘了，這樣的癥狀，保護我們的身體更加的健康才是最好的，所以及時的解決我們老年人的便秘的癥狀，可以多吃一些木耳或者是香蕉這樣的食物。