冬吃蘿卜夏吃紅薯生于1901年的王云妹老人，排行上海十大長壽老人第二位。老人雖然年逾百歲，但生活完全能夠自理。由于家里只有一個衛(wèi)生間，為了不影響小輩上班，王老太每天總是第一個起床，手腳麻利地洗漱好。

　　老人精神很好，智力運動、體力運動個個都不落下。麻將玩得高興時，要到12點才睡；她還喜歡跟人比賽掰手腕，贏的多半是她；春節(jié)前她自己下樓去居委會開茶話會，連拐杖也不用；平日里她常在走廊里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰、甩甩手、拍拍肩、敲敲腿。她說，適度鍛煉能防止肌肉萎縮。

　　記者看見，老人除了不吃內(nèi)臟，胃口特別好，最喜歡吃些零食和水果。不過飲食上王老太也有自己的養(yǎng)生小竅門———冬吃蘿卜夏吃紅薯，堅持了二十多年。冬季每天早飯后王老太就會生吃一片白蘿卜，夏季每天下午3點鐘吃一個小紅薯。

　　老人還說自己有一個很關(guān)鍵的秘訣是，冬天洗完澡后馬上將頭發(fā)及身體擦干，這讓她幾十年沒有得過感冒。因為年紀(jì)大的人容易在洗澡后傷風(fēng)感冒，如果到那時再吃藥，很可能就晚了，一旦引起并發(fā)癥后果就更嚴(yán)重。但是她提醒記者，洗澡次數(shù)不能多，冬天一周兩次就夠了，夏天可適當(dāng)多一點。

　　王老太的兒子朱老伯告訴記者，老人心態(tài)特別好，從不與人計較，總是樂呵呵的，平日里喜歡幫助別人，鄰里關(guān)系非常好。是鄰居們最喜歡的老太太。