地下驢肉，天上龍肉的這種說(shuō)法相信每位老年朋友們都知道，這句話足以說(shuō)明了驢肉的美味。那么除了美味以外，聰明肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)看，它對(duì)于老年人的健康能起到哪些保護(hù)作用呢？

驢肉是一身高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。每百克含蛋白質(zhì)18.6克，脂肪0.7克，鈣10毫克，磷144毫克，鐵13.6毫克，還含有多種維生素及微量元素。驢肉對(duì)心血管疾病患者有較好的補(bǔ)益作用，所以，特別適合老年人食用。

驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩等功效。對(duì)體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。

驢皮是熬制驢皮膠的原料，成品稱阿膠。 中醫(yī)中記載，阿膠味甘性平，有補(bǔ)血、滋陰、養(yǎng)肝、益氣、止血、清肺、調(diào)經(jīng)、潤(rùn)燥、定喘等功效，適用于治療虛弱貧血、面色萎黃、咽干、津少、便秘及一切出血癥狀。

驢腎味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨的效用，可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥，所以，很適合男性老年人食用。

用驢肉治療疾病的方劑有：將驢肉250克洗凈，切小塊水煮，加豆豉、五香粉、鹽調(diào)味，肉爛后食用，對(duì)氣血不足患者，有補(bǔ)益氣血及安神功效。

將驢肉250克洗凈，切塊水煮，加大棗10枚，淮山藥50克，熟后食用，對(duì)身倦乏力、心悸心煩者，可起到調(diào)養(yǎng)作用。

以上是專家從中醫(yī)學(xué)的角度上給大家解析的關(guān)于驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效，只要大家存在上面的身體不適完全可以利用驢肉來(lái)達(dá)到防治疾病的目的，希望大家一定要好好利用它。