作為子女，大家應(yīng)該多加關(guān)注老年人的身體健康問題，因為老年人很容易受到一些疾病的影響，所以身體需要格外注重一些營養(yǎng)的補充，比如說老年人在選擇一些配方奶的時候，必須是針對性的。那么，老年人如何選擇配方奶呢？下面請專家為我們解析。

眾所周知，牛奶營養(yǎng)豐富，但不少脾胃虛弱的老人一喝牛奶就腹瀉，因此營養(yǎng)專家建議，老人最好選擇專門的配方奶來補充身體需要。

由于老人營養(yǎng)流失大，營養(yǎng)吸收慢，單憑日常的飲食很難滿足營養(yǎng)的需要，因此必須額外補充。配方奶可以針對老人身體缺乏較多的元素，進行有針對性的營養(yǎng)補充，以達(dá)到營養(yǎng)的綜合均衡。

特別是患有某些慢性疾病的老人，更需要有針對性地進行營養(yǎng)補充。相比之下，純牛奶中特定的營養(yǎng)素較少，如鐵、鋅、維生素E等，因此，老人更要選擇配方奶。

老年配方奶是根據(jù)老年人的生理特點專門研制的，也就是說，老年人平常攝入不足的一些營養(yǎng)物質(zhì)是老年配方奶所添加并強化的。以維生素E為例，65歲的老年人每日需100毫克左右，而日常飲食平均只能提供70毫克，喝配方奶則能補足其余30%的差值。

另外，老年配方奶除滿足老年人的基礎(chǔ)營養(yǎng)外，還有針對性地強化了長鏈不飽和脂肪酸，如DHA，它能增強記憶力，防止老年人智力退化；EPA，能防止老年人的腦血管疾��；核苷酸，能增強老年人機體免疫力；�；撬�，則是腦神經(jīng)的主要營養(yǎng)物質(zhì)。

值得注意的是，對于那些身體健康，有著良好生活習(xí)慣的老人而言，配合營養(yǎng)均衡的飲食，喝天然的純牛奶就可以達(dá)到營養(yǎng)補充的作用，就不必喝配方奶了。

上面專家為我們講了一些老年人如何選擇配方奶的這個問題，可能很多子女在給老年人，選擇這些保健品的時候，都沒有認(rèn)識到這幾點，但是如果想要更好的吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，那么就需要遵守以上所介紹的這些健康飲食原則，讓老年人越活越年輕，讓我們每個家庭都充滿幸福充滿希望。