糖尿病、高血壓，這些都是常見的老年病，多數(shù)老人都會(huì)有這些慢性疾病。我們知道慢性疾病無法治愈，但只要治療方法正確，就可以有效控制病情的發(fā)展。所以，老人要學(xué)會(huì)控制這些慢性疾病。專家發(fā)現(xiàn)有一些保健藥茶的制作方法簡(jiǎn)單，有很好的藥用價(jià)值，可以幫助老人降糖又降脂，一起來看看吧。

保健藥茶

適合老年人的保健藥茶

降糖茶

把懷山藥、天花粉各9克研碎，連同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘，濾渣取汁即成降糖茶。劉桂珍介紹，降糖茶茶汁橙紅，入口甘爽，有滋補(bǔ)肝腎、益氣生津、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生之功。

降脂茶

取來新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核搗爛后，與茯苓同放沙鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。

降壓茶

將松蘿3克(切碎)，菊花10克，茶葉3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲即成降壓茶。這種茶味甘涼微苦、清香四溢，連續(xù)服用有清肝明目、散熱降壓等作用。

清咽茶

取帶霜的干柿餅10～15克，羅漢果10克(或1枚)，胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內(nèi)蓋緊，隔水蒸15分鐘后切成片。羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯中，沸水沖入，蓋5分鐘后即成清咽茶。這種茶滋潤(rùn)爽口，有清咽止痛、止咳消腫之效。柿餅上的柿霜還有涼血、清熱、利咽作用。

上文介紹的這幾款保健藥茶，老人可以根據(jù)自己的需要來飲用。中醫(yī)提示保健藥茶的種類有很多，不同的保健藥茶，其保健養(yǎng)生效果也會(huì)有不同。老人在挑選保健藥茶的時(shí)候，要從自己的身體狀況出發(fā)，選擇合適的保健藥茶。小編提示這些保健藥茶不宜長(zhǎng)期飲用，你在喝的時(shí)候最好聽取醫(yī)生建議。