從年輕到身體漸漸變老是很自然的過(guò)程，特別是到了老年時(shí)期后身體健康狀況是非常讓子女所擔(dān)憂的，一旦出現(xiàn)了有血壓升高、心臟不適等是令兒女所牽掛的，最近老人因氣候干燥等感覺(jué)喉嚨非常的疼痛，特別是在往下吞咽唾液時(shí)更為嚴(yán)重。繼而影響正常的飲食。那么，老人喉嚨痛吃什么好呢？

香蕉

香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。

雞湯

熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。

炒雞蛋或雞蛋白

炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)，最好不要加調(diào)料，否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶

溫?zé)嵘�姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。

燕麥片

燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強(qiáng)飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。

上述就是老人在發(fā)生喉嚨痛所要進(jìn)行食用的各種食物等，大家在平時(shí)如果身邊有這樣的老人出現(xiàn)了喉嚨疼痛，不妨遵照上述所提到的進(jìn)行適當(dāng)?shù)膰L試，另外可以多喝些白開(kāi)水、薄荷片等，同時(shí)盡量不要長(zhǎng)期的熬夜增加身體休息等，使之這都能讓喉嚨病變逐漸好轉(zhuǎn)健康起來(lái)。