現(xiàn)在護膚已經(jīng)不是只有女性朋友才會走的事情，很多年輕人的男性對于皮膚也是有著一定的要求，希望自己的皮膚看起來非常干凈不油膩，這些都是需要長期護膚才可以做到的，那么男性朋友是怎樣的進行的護膚?

1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚：由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護理。

2、正確刮胡子最好使用刮胡液：皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經(jīng)常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

3、多喝水：有的人的皮膚特別容易缺水，建議從皮膚表面開始補水，可以在身邊放一盆水加大空氣的濕度。另外，要每天至少喝上八大杯水，補充足量的水分，可以一定程度上避免肌膚干燥缺水。

4、吃出體香：研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使*發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令*發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

5、睡足睡好： 當今社會能有人睡足覺的現(xiàn)象是少之又少的，因為熬夜已經(jīng)成為了人們的習慣，但是睡不夠容易脾虛，進而引起水濕停滯。最好每天晚上11點之前上床睡覺，保證6~8小時睡眠，所以要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

作為男性朋友只要做好上面這些就可以讓自己的皮膚得到改善，尤其是喜歡長豆豆的男性朋友一定要做好皮膚的清潔，同時盡量少熬夜，熬夜是對皮膚最大的傷害，希望所以的男性朋友都需要認識到這一點，同時適當?shù)难a水護膚品也是有必要使用的。