冠心病患者該怎么進行自我保健，熱水洗腳有助于緩解冠心病癥狀嗎，健身操對冠心病有什么好處，散步有利于冠心病患者的康復(fù)嗎，那么，接下來就來看看專家解析冠心病患者該怎么進行自我保健，希望對大家有所幫助。

冠心病是一種危害性極大的心臟病，冠心病嚴(yán)重者很難達(dá)到治愈的目的。不過臨床上也有不少患者是帶病延壽的。中醫(yī)的專家指出，冠心病患者如果做好自我保健，也是可以和健康人一樣享有高壽的。那么，冠心病患者該如何進行自我保健呢？

冠心病患者在起床時宜緩不宜急，最好在起床之后就能一杯白開水，或喝杯牛奶、豆?jié){等，晨起洗漱最好是用溫水，尤其是在冬季。冠心病人如果要進行晨練，最好是選擇太極拳、健身操、散步、慢均等柔和型運動，時間也不要太長，冠心病患者要養(yǎng)成及時排大小便的習(xí)慣，但是忌用力排便。

冠心病患者的一日三餐壓迫以清淡、營養(yǎng)為主，不可暴飲暴食，尤其是晚餐，吃七八分飽就好。

冠心病患者每天最好能午休半小時至一小時，晚間可以散步半小時左右。冠心病患者晚上最好不要服降壓藥，劑量一定要按醫(yī)囑，同時每天臨睡前可用熱水洗腳，但水溫不要過高。#p#副標(biāo)題#e#

冠心病患者要保證一個安靜的睡眠環(huán)境，睡前心情平穩(wěn)保證每晚至少應(yīng)睡足7小時一8小時。如果是病情不太嚴(yán)重的患者可以適當(dāng)進行性生活，對病情有利。但是不要過于激烈和頻繁。

通過以上專家對“冠心病患者該怎么進行自我保健”的詳細(xì)解析，相信大家對冠心病患者的進行自我保健有了一定的了解，溫馨提示：大家如果想對冠心病患者的進行自我保健有更深的認(rèn)識，大家可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓專家告訴你冠心病患者的進行自我保健方法有哪些。