說起腎結(jié)石，相信很多人都了解，這是一種因不良生活方式導(dǎo)致的常見病。所以，預(yù)防此病的發(fā)生，改善飲食很是關(guān)鍵，尤其是曾患腎結(jié)石人士，合理的飲食，可以避免疾病加重。下面就來看看，導(dǎo)致腎結(jié)石的原因有哪些。

成因﹕缺水飲食失衡

腎結(jié)石的形成，是由于尿液中一些濃度高的物質(zhì)，如鈣、尿酸等，結(jié)晶起來，堆積至一定程度而結(jié)成石。視乎腎石的大小和位置，病者會感到疼痛或有血尿、發(fā)炎等情況，嚴(yán)重的更會引致并發(fā)癥。任何歲數(shù)的成年人均有患腎石的可能，不過當(dāng)中則以中年的男士居多。尤其帶有以下風(fēng)險的﹕

水分不足

有些行業(yè)的工作人員，往往有飲食不調(diào)的「職業(yè)病」。例如職業(yè)司機，整天駕駛車輛，不容易上洗手間，因而要限制飲水，遑論要符合每天建議的八杯流質(zhì)量。長久下去，只令體內(nèi)的廢物不能排出，堆積變成結(jié)石。

另外，在太陽曝曬的環(huán)境下長時間工作的人，同樣容易患有腎石，因為大量汗液的流失，引致小便量嚴(yán)重下降，尿液濃度也因而增高。

食物因素

從食物中攝取過量的物質(zhì)，如動物蛋白質(zhì)、草酸及維他命C等，均增加腎石的風(fēng)險。

疾病因素

有關(guān)病癥如原發(fā)性副甲狀腺功能過盛、維他命D過量(或中毒)、腎小管酸中毒。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對腎結(jié)石的發(fā)病原因應(yīng)該清楚了吧，您是否也犯過類似的錯誤呢？其實，日常健康的生活習(xí)慣是保證一個健康身體的關(guān)鍵，尤其是對于像腎結(jié)石這種危害性極大的病癥，積極做好預(yù)防工作必不可少。