腎結(jié)石會造成腰部疼痛，酸脹。平時應(yīng)該警惕腎結(jié)石，而且，出現(xiàn)腎結(jié)石不能及時治療，還會影響到膀胱，大家應(yīng)該注意這種疾病的原因，很多人平時喜歡吃肉，不注意喝水，都會造成身體受到影響，尤其是愛喝啤酒的人群，那么造成腎結(jié)石的原因都有哪些？

1、不愛喝水：腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解*內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時候，需要足夠的水分來進(jìn)行輔助。

2、愛喝啤酒：如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，形成結(jié)石造成腎臟衰竭。

3、不當(dāng)食用蔬菜水果：多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，很多蔬菜水果中含大量的草酸鹽成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麥麩、竹筍、洋蔥、茭白等等，長期大量食用易患草酸鈣類腎結(jié)石。

4、用飲料代替開水：大部分男人都不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當(dāng)然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因等，也是造成腎結(jié)石的“元兇”之一。

5、吃太多肉：人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，蛋白質(zhì)食物攝入過多會使*內(nèi)產(chǎn)生很多尿酸，是腎結(jié)石中的尿酸石的主要成分。

6、吃太多鹽：鹽，就是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了。所以腎結(jié)石患者應(yīng)少食鹽有腎結(jié)石是可以喝茶的，有助排石的。

腎結(jié)石是怎么引起的？大家應(yīng)該注意上述的這些因素，并且在日常生活中，應(yīng)該做到低鹽飲食，有效的進(jìn)行調(diào)理，并且，日常生活中一定要注意合理的進(jìn)行鍛煉，尤其是男性，要注意多喝水，全面的進(jìn)行調(diào)理和保健，才能更快的康復(fù)，大家不要忽視腎結(jié)石的危害。