得了糖尿病就會(huì)有很多禁忌，最重要的就是糖尿病患者的飲食，有很多的食物是不可以的，我們一定要多了解相關(guān)知識(shí)，才能輕松應(yīng)對(duì)疾病，下面讓我們一起來(lái)了解一下糖尿病患者哪些水果可以吃，哪些不可以吃，一起來(lái)看看吧：

水果含糖量排名

含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。

含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。

含糖量在9%—13%之間的水果：蘋(píng)果、杏、無(wú)花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。

糖尿病患者吃水果一般都應(yīng)該選擇空腹時(shí)吃，而且還要注意時(shí)間問(wèn)題。如上午9點(diǎn)到10點(diǎn)、下午3點(diǎn)到4點(diǎn)，或者晚上9點(diǎn)左右。吃完飯后不能馬上吃水果，而應(yīng)該在兩餐之間吃，作為加餐，既滿(mǎn)足了口腹之欲，又緩沖了饑餓感，降低發(fā)生低血糖的幾率，保持血糖平穩(wěn)。

另外，對(duì)于糖尿病吃水果的量也是有嚴(yán)格的要求，吃水果可以但不是過(guò)量。建議每次吃半個(gè)(大約100克)或1個(gè)(約200克)，并計(jì)算到每日總熱量中。如果多吃了，就要減少相應(yīng)的主食量。比如，多吃了1千克西瓜，應(yīng)該減少主食50克(1兩);吃了200克蘋(píng)果、梨，應(yīng)減少主食25克(半兩)。

通過(guò)以上內(nèi)容的了解，我們已經(jīng)很清楚的知道了糖尿病患者哪些水果可以吃，哪些不可以吃了，在生活中我們一定要多多了解相關(guān)知識(shí)，平時(shí)做好預(yù)防方面的工作，這樣才能減少該病的發(fā)生，當(dāng)疾病發(fā)生后及時(shí)的進(jìn)行治療。