身體任何一處出現(xiàn)了問題都是給身體很大的考驗(yàn)，這人們更是要當(dāng)心了，尤其是冠心病的出現(xiàn)給人們?cè)诟魈幎颊粘蓚�害，所以在�?duì)待這種疾病的時(shí)候，人們還是應(yīng)該要做好預(yù)防，那么，冠心病人的預(yù)防方法有哪些?下面一起解答吧。

(1)起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。

(2)身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。

(3)控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬

菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。

(4)戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對(duì)戒煙。少量飲

啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，但不能喝烈性酒。

(5)勞逸結(jié)合。避免過重體力勞動(dòng)或突然用力，飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。

(6)體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

以上就是疾病的預(yù)防方法，希望能夠給您帶來幫助。我們只有掌握這些預(yù)防方法才能夠避免疾病給我們帶來的身體上的痛苦，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在積極的治療。