糖尿病在出現(xiàn)后，對(duì)患者的身體危害大，而且，還會(huì)影響到患者的身體健康，對(duì)于這種疾病我們應(yīng)該注意一些治療方法而且也要注意護(hù)理事項(xiàng)，平時(shí)要注意合理的進(jìn)行飲食，為了避免病情加重，希望患者可以注意下面的這些飲食方法。那么，控制糖尿病的飲食方法是什么?

控制糖尿病飲食的七個(gè)方法

1、糖尿病患者不應(yīng)吃(或少吃)水果,糖,甜點(diǎn)心,含糖飲料及蜂蜜等食物.

2、不提倡吃由根和莖部分長(zhǎng)成的蔬菜,如地瓜,耦,芋頭等,因?yàn)槠浜�糖量較高.

3、少吃或不吃豆制品,因?yàn)樗�是植物蛋�?與*所需要的氨基酸不同,應(yīng)該吃動(dòng)物蛋白,如雞,魚(yú),肉等.

4、 糖尿病患者的蛋白質(zhì)來(lái)源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類等.

5、 糖尿病患者在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.

6、 糖尿病患者的主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利.

7、最后也是最重要的是,糖尿病患者的飲食應(yīng)定時(shí)定量.因?yàn)榛颊呙刻焖�服的降糖藥是固定�?這些藥物所能處理的飯也是固定的,只有飲食定量才能控制好血糖.另外,飲食還應(yīng)定時(shí),因?yàn)樗�服用的藥物有一定的有效時(shí)間,超過(guò)一定的時(shí)限后效果就很差了.

糖尿病飲食注意事項(xiàng)

糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

富含維生素B和維生素C的食物。補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚(yú)、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對(duì)病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能，適宜多吃。

為了避免這種疾病，患者一定要注意糖類食物的選擇。多吃一些清淡的食物而且，也有助于消化，避免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良后果，為了讓疾病更快的治愈，希望患者可以選擇專業(yè)的治療方法，避免出現(xiàn)不良后果，而且我，也要注意多休息，有效的進(jìn)行調(diào)理。