高血壓患者飲食方法大家得積極把握，正確把握高血壓患者飲食方法，才能夠?yàn)榉e極預(yù)防和控制疾病發(fā)生，通常高血壓患者飲食方法有很多，如下便是專家的具體分析。

高血壓患者飲食方法：

1、飲食應(yīng)適量

高血壓患者忌一次性進(jìn)食太大。“飲食自倍，腸胃乃傷”，過量進(jìn)食可損傷脾胃的運(yùn)動(dòng)消化功能，導(dǎo)致痰濁內(nèi)生，如果痰濁上蒙清竅，可以誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致心絞痛的發(fā)生。

2、鉀是一種抵抗高血壓的有力保護(hù)者

研究發(fā)現(xiàn)，低鉀可使對(duì)鹽敏感的大鼠血壓增高。臨床觀察表明，氯化鉀可使血壓呈規(guī)律性下降，而氯化鈉則可使之上升。一些日本居民盡管膳食中鈉鹽含量很高，但由于同時(shí)攝入大量的鉀，因而高血壓的發(fā)病率也未見增高。

鉀有益血壓調(diào)節(jié)的方式有以下幾種：

(1)鉀是天然利尿劑，利尿劑減少了體內(nèi)的液量，而且減少了心臟泵抽的水量，因此減少了心臟和血管的工作負(fù)荷，結(jié)果降低了血壓。

(2)鉀能抑制造成血壓升高的特殊酶和激素。

(3)鉀放松了血管壁的肌肉，因此造成血液流動(dòng)的阻力減輕和血壓降低。

對(duì)上述高血壓患者飲食方法，大家別忽視，當(dāng)然大家在把握了高血壓患者飲食方法之后，大家還一定要積極的咨詢相關(guān)專家，以最大限度的恢復(fù)大家的安全和健康。