心臟病在秋季有哪些護(hù)心措施呢
心臟病患者在日常生活中需要注意的地方太多太多了,比如說(shuō)要隨身帶藥,不能受任何刺激,還要預(yù)防感冒這些。而在涼爽的秋天,對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō),就更應(yīng)該注意了。那么,心臟病在秋季有哪些護(hù)心措施呢?
一、 注意護(hù)理 隨身帶藥
注意三高危險(xiǎn)信號(hào),體檢自查防范心臟病,應(yīng)隨身帶藥,選擇具預(yù)防、保健與急救功能的藥品最為適宜,比如復(fù)方丹參滴丸等,還應(yīng)具備一定的自救知識(shí)。
二、運(yùn)動(dòng)得法促健康
秋冬時(shí)節(jié),應(yīng)有意識(shí)地多參加一些戶(hù)外活動(dòng),可以到空氣新鮮的地方散散步,做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。
三、嚴(yán)防感冒
對(duì)于心腦血管疾病和糖尿病患者,以及生理機(jī)能減退、抗病能力減弱的老年人來(lái)說(shuō),稍不留意便會(huì)舊病復(fù)發(fā)或誘發(fā)新病,威脅身體健康甚至生命安全。
四、情緒有度
入秋后,老人發(fā)生血管疾病特別多,這固然和天氣有關(guān),情緒因素同樣不容忽視。古人早就注意到人的情緒和健康的關(guān)系,認(rèn)為養(yǎng)生中養(yǎng)神為首,“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情中任何一種都不能失調(diào)。
五、保證睡眠
秋季天氣涼爽了許多,所以現(xiàn)在應(yīng)該好好補(bǔ)補(bǔ)覺(jué),充足的睡眠也是要特別注意的。每日睡眠應(yīng)不低于6個(gè)半小時(shí)。
六、秋冬季節(jié)要定期監(jiān)測(cè)血壓
天氣變冷是促使血壓升高的一個(gè)重要因素,也是心血管病人急劇增多的重要原因,秋冬季節(jié)天氣寒冷,血液循環(huán)不良,血管容易堵塞,且易發(fā)生中風(fēng),心肌梗塞。因此,高血壓患者更要切實(shí)量好血壓,隨時(shí)注意變化。
溫馨提示:上面為大家詳細(xì)介紹了心臟病患者在秋季的六大護(hù)心措施,大家都了解了吧。心臟病患者在生活中,不僅要為自己考慮也要為自己的家人考慮,好好做好這樣預(yù)防措施,同時(shí)也減輕了自己的痛苦。;颊咴缛湛祻(fù)。
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