在了解了糖尿病對(duì)*帶來(lái)的危害以后，那些長(zhǎng)期受到糖尿病困擾的患者以及家屬們，是不是已經(jīng)迫不及待的想要知道平時(shí)應(yīng)該怎樣護(hù)理，我們也給大家?guī)��?lái)了專(zhuān)家的一些方法和建議，讓我們一起來(lái)看看吧：

支持心理治療

該心理療法主要是來(lái)緩解糖尿病患者的不良情緒，可通過(guò)開(kāi)導(dǎo)、安慰和解釋等方式，此種支持心理療法可以有效的幫助糖尿病患者消除一些消極情緒，有利于病情的穩(wěn)定。

行為療法

此種常用的糖尿病心理治療方法主要是對(duì)患者采取藥物治療和飲食控制進(jìn)行籌劃，讓糖尿病患者學(xué)會(huì)對(duì)血糖的自我檢測(cè)等，來(lái)更好的自我控制病情。

認(rèn)知療法

有很多患者缺乏對(duì)糖尿病知識(shí)的了解，可以讓糖尿病患者對(duì)糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)的了解來(lái)消除患者的一些不正確的觀念或者誤解，提高糖尿病患者對(duì)治療的信心。

干洗腿。雙手緊抱身體一側(cè)的大腿根，稍微用力從患者的大腿部位自上而下按摩到腳踝，然后再?gòu)哪_踝往回按摩至大腿根部;隨后再用同樣方法按摩另一條腿，以促進(jìn)血脈流暢。

甩腿。一手扶墻，先向前甩動(dòng)小腿，腳尖向上向前抬起，接著向后甩動(dòng)，腳面繃直，腿也要保持伸直，兩腿輪換的甩動(dòng)，每次甩80～100次，以提高肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。

揉腿肚。用兩手掌緊夾小腿肚旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，每個(gè)部位揉動(dòng)20～30次，兩腿交換6次，以疏通血脈增加腿部肌肉的力量。

扭膝。兩腳平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手置于膝蓋，順時(shí)針揉動(dòng)數(shù)10次，然后再換另一方向揉動(dòng)，可治療下肢無(wú)力、膝關(guān)節(jié)痛及疏通血脈。

這些小活動(dòng)不但可以幫助糖尿病患者減輕疾病，還能強(qiáng)身健體。如果是一些情緒消極的糖尿病患者，建議家屬可根據(jù)以上的心理療法輔助患者撫平情緒。對(duì)于一些病史長(zhǎng)一些的患者，勸其不要對(duì)糖尿病失去求生的信心，血糖不是一下子就降到位的，它需要日常的輔助保養(yǎng)，消除悲觀心理，按照專(zhuān)家提供的方法就能早日康復(fù)。