遠離心臟病有什么妙招，戒煙可以預防心臟病嗎，怎么才能預防心臟病，戒煙有助于預防心臟病嗎，那么，接下來就來看看專家解析遠離心臟病有什么妙招，希望對大家有所幫助。

心臟病的預防有：

1、適量飲酒。1周喝3-9杯酒為適量，對心臟有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發(fā)心臟病。這些就屬于心臟病的預防方法。

2、戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙2-3年后，患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。這也是心臟病的預防措施。

3、注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。這種心臟病的預防比較常見。

通過以上專家對“遠離心臟病有什么妙招”的詳細解析，相信大家對遠離心臟病的妙招有了一定的了解，溫馨提示：如果大家對遠離心臟病的妙招還有什么不明白的，小編建議大家咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓專家告訴你遠離心臟病的妙招有哪些。