痛風病是醫(yī)學史上比較難以治療的一類疾病，對大家的傷害也是較為嚴重的，因此我們只有做好痛風病的預防措施才可以盡可能的防止痛風病的發(fā)生，那么，痛風病情都有什么方法預防其發(fā)生?下面讓專家來給我們簡單的解答一下。

痛風病多發(fā)生于中老年朋友，男性朋友居多，很多痛風病患者由于不了解病情，病發(fā)后，沒有引起重視，導致病情越發(fā)嚴重，給患者的生活和工作帶來了很大的影響是痛風預防之一。

痛風在其發(fā)展過程中會出現(xiàn)4個時期：無癥狀高尿酸血癥，指未曾有過痛風關節(jié)炎發(fā)作，痛風預防包括但在體檢中偶然發(fā)現(xiàn)血中尿酸值升高;痛風關節(jié)炎急性發(fā)作期，表現(xiàn)在關節(jié)紅腫熱痛，可自行痊愈但反復發(fā)作;間歇期，痛風性關節(jié)炎發(fā)作后，一段時間無明顯癥狀，最后形成痛風石;慢性痛風石期，痛風石形成后進一步損害肌體。

預防痛風，調查顯示：痛風的流行特點多與肥胖和飲酒有關，在健康人和高尿血酸癥患者中痛風的危險因素均包括血肌酐、飲酒和內臟型肥胖。而原發(fā)性痛風多見于中年人，40～50歲為發(fā)病高峰期，老年患者中繼發(fā)性痛風發(fā)病率較高。其臨床表現(xiàn)特征是高嘌呤飲食誘發(fā)急性關節(jié)炎、反復發(fā)作的急性不對稱性關節(jié)炎、深夜驟發(fā)并劇烈疼痛以及病程長者在關節(jié)周圍出現(xiàn)或耳廓部有痛風節(jié)形成，其并發(fā)癥是痛風石形成、尿酸性腎病、尿酸性腎石病也是痛風預防措施。

所有病人均應采用飲食控制，其原則為“三低一高”：低嘌呤或無嘌呤飲食;低熱量攝入以消除超重或肥胖;低脂、低鹽飲食;大量飲水，可以利尿排酸都是痛風預防表現(xiàn)。

除了以上的情況，還可以通過適當運動來預防痛風發(fā)作，痛風預防還有減少內臟脂，需要注意的是應該以有氧運動為好，對于老年人來說，活動中要加強護理，避免意外均是痛風預防措施。

溫馨提醒：通過以上痛風預防內容的介紹，相信大家對于生活中痛風預防的方法已經(jīng)有了一定的了解。提醒大家在生活中做好預防措施，防止疾病的發(fā)生。祝您早日康復。