高血壓是一種常見(jiàn)的心腦血管疾病，對(duì)患者的身心健康構(gòu)成威脅。那么，引起高血壓的原因是什么呢？專家指出，其病因是多方面的。

　　首先，長(zhǎng)期精神緊張和急躁往往使人容易患上高血壓。那些經(jīng)常處于精神緊張或焦慮狀態(tài)的人，容易出現(xiàn)心理上的壓力，引發(fā)高血壓。此外，長(zhǎng)期受到不良刺激，如精神緊張、情緒激動(dòng)、過(guò)度焦慮、噪音等，也會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。另外，身體生理調(diào)節(jié)不平衡，大腦皮層高級(jí)神經(jīng)功能障礙，也是高血壓發(fā)病的原因之一。甚至瘦人也有可能因?yàn)槠渌�原因而患上高血壓，因此，無(wú)論胖瘦，都應(yīng)該重視自己的血壓。

　　其次，高血壓的遺傳因素在發(fā)病中起到一定的作用。據(jù)研究，約有30%的高血壓患者具有家族遺傳史。如果你有高血壓的家族史，并且又具備不良的生活習(xí)慣或刺激因素，那么很容易患上高血壓。然而，即使有家族遺傳史，只要養(yǎng)成了少吃鹽、不吸煙、不喝酒、不肥胖等良好的生活習(xí)慣，也可以有效地預(yù)防高血壓。

　　另外，喜歡吃咸食的人也容易罹患高血壓。鹽中含有鈉，如果攝入過(guò)多的鈉，會(huì)抑制體內(nèi)水分的排泄，增加血液容量，從而導(dǎo)致血壓升高。因此，減少鹽的攝入對(duì)于高血壓的預(yù)防和控制非常重要。

　　肥胖也是高血壓發(fā)生的一個(gè)重要原因。肥胖者往往伴隨著皮下脂肪增加、體重增加、血容量增加、心臟負(fù)擔(dān)增加和血管阻力增加等問(wèn)題，容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

　　此外，酗酒也是高血壓的重要誘因之一。每天飲酒量超過(guò)兩兩杯的人，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酒精含量增加，損害動(dòng)脈血管，使其發(fā)生硬化，血壓升高。如果同時(shí)還有吸煙的習(xí)慣，會(huì)進(jìn)一步加重血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。

　　綜上所述，高血壓的病因是多方面的，增加了人們患病的風(fēng)險(xiǎn)。了解這些病因有助于提前進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)。如果你已經(jīng)被診斷患有高血壓，不要灰心喪氣，積極配合醫(yī)生的治療和管理，改變不良的生活習(xí)慣，控制風(fēng)險(xiǎn)因素，保持健康的生活方式，有助于控制高血壓病情的發(fā)展，保障身體健康。