冠心病的科學保健一直是我們所關心的問題，現(xiàn)在越來越多的朋友都患有非常嚴重的心臟病，可能來自于工作的壓力和生活中的壓力，下面就讓我們的專家來為大家介紹下關于疾病的常見科學保健知識。

冠心病患者如何科學合理的進行保健?中醫(yī)專家告訴我們，冠心病人要保證有充足的睡眠，每天都不應少于8小時。需要指出的是，飯后不可立即就寢，因為飯后神經活動增強，使得心跳減慢，飯后立即就寢容易出現(xiàn)心跳驟停的潛在危險。因此，就寢時間最好在飯后2—3小時。就寢時，適宜的睡姿應是右側臥位雙腿稍彎曲。這是因為心臟在胸腔偏左位，兩肺又位于其左右。因此，仰臥和左側臥位對心臟跳動是不利的。睡眠醒來后必須先在床上躺一會兒，待“醒透”后再起床，以避免心絞痛發(fā)作。

需要注意的是，大家要預防便秘，謹慎便秘癥狀影響冠心病的康復。在排便的時候也要加以謹慎，不可過于用力，那樣會令腹內壓力增高而導致回心血流量增加，從而加大心臟負荷，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死的發(fā)作。除了要規(guī)律排便之外，在日常生活中要多吃些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物，如水果、五谷雜糧等，以促進排便。

看過上面的知識之后相信大家已經可以對自己的冠心病進行治療了，在日常的生活中還希望大家可以照顧好自己的身體哦，還要注意一些常見的事項，不要讓自己的疾病治療事倍功半哦，祝愿大家徹底康復。也希望我們的患者朋友可以幫助身邊需要幫助的患者。