隨著社會的發(fā)展與進步，中老年人的身心健康容易受到心腦血管病的威脅，而冠心病便是其中最典型的一種疾病。冠心病在氣溫變化較大的時候，發(fā)病率急劇上升可以高達50%，所以在春季對冠心病要采取合理的預防保健措施，那么，具體要注意哪些方面呢？

(1)調節(jié)營養(yǎng)，多食熱量大的食物。限制動物脂肪和高膽固醇食物，多吃高蛋白質、蔬菜、水果等食物。

(2)注意腸道通暢。起居有規(guī)律，飲食有節(jié)制，養(yǎng)成定時排便習慣，便秘時用力排便會加重心臟負擔。

(3)加強身體鍛煉，可以使血流加快，心臟搏出量增加，冠狀動脈灌注量增加。有計劃參加體育鍛煉，每天1-2小時。

(4)精神樂觀，保持平和的心境。不要對自己要求過高，減少心理壓力是避免疾病發(fā)作的法寶。充足睡眠，晚餐不宜過飽。

(5)外出時要穿著暖和，頭要戴帽，腳要保暖，以防冷空氣侵襲。

(6)居室溫度保持15-18℃，低溫可造成血流緩慢、血黏稠度增高，血管收縮及痙攣，外周阻力增大，動脈壓升高，心肌耗氧量增加。因此，居室溫度適宜對于預防心絞痛發(fā)作及心肌梗死有重要意義。

冠心病病發(fā)時會有哪些癥狀表現呢?

1、咳嗽、咯痰

冠心病心功能不全時，由于肺部充血，可以出現咳嗽等冠心病的癥狀、咯痰。痰量一般不多，嚴重時可有粉紅色泡沫痰。

2、暈厥

發(fā)病時，冠心病的癥狀表現為心律紊亂，心率過快，過慢，傳導阻滯，心臟停搏等均可使心排血量減低。由于大腦對缺氧十分敏感，大腦供血不足，輕者感頭昏，重者可出現眩暈甚至暈厥。

3、氣短

感到空氣不夠用或呼吸困難等都可能是冠心病的癥狀，這種氣短有活動時加重，休息時減輕，平臥時加重，坐位時減輕的特點。

4、疼痛

在勞累或精神緊張時有胸骨后、心前區(qū)悶痛、緊縮樣疼痛的情況出現，持續(xù)時間較短，休息后能夠自行緩解。

溫馨提示，冠心病的癥狀表現十分明顯，容易預防。而冠心病的危害有極其巨大，甚至威脅生命，所以在日常生活中要采取合理的預防措施，抓住治療機遇，避免病情加劇，產生嚴重后果，家人們要多鼓勵冠心病患者，及時的消除不良的心理情緒。