冠心病是一種嚴(yán)重危害到我們心臟的疾病，很多的朋友會(huì)出現(xiàn)冠心病的癥狀，當(dāng)這種疾病發(fā)生在身邊之后，就會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)很嚴(yán)重的異常，我們要注意冠心病的保健工作，那么有哪些冠心病的保健措施呢，來(lái)了解一下吧。

冠心病的保健措施

冬季是個(gè)脆弱的季節(jié)，人的抵抗力也下降了。所以冠心病的保健是必不可少的，多鍛煉。運(yùn)動(dòng)不僅有助于保持健康體重，也有助于調(diào)節(jié)心理平衡，本病患者食物宜多樣化，谷類為主，本病患者應(yīng)盡量避免過(guò)于緊張的生活和環(huán)境，并糾正不良的飲食和生活習(xí)慣。

有關(guān)冠心病的保健知識(shí)：科學(xué)鍛煉：堅(jiān)持合理的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅有助于保持健康體重，也有助于調(diào)節(jié)心理平衡，消除壓力，緩解抑郁和焦慮癥狀，改善睡眠。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、爬山、打太極拳等，但過(guò)量運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病患者無(wú)益。

飲食有節(jié)：冠心病患者食物宜多樣化，谷類為主，粗細(xì)搭配。多吃蔬菜水果，每天吃奶類、大豆及其制品，常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉。減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食(食鹽<5g/天)。食不過(guò)量，七分飽。

精神調(diào)養(yǎng)：人的精神情志是由心所主宰的，情志變化對(duì)心的影響最大。因此，七情失節(jié)是導(dǎo)致冠心病的直接原因之一。本病患者應(yīng)學(xué)會(huì)放松，盡可能消除緊張情緒，保持有利于健康的心態(tài)。另外，本病、高血壓患者要主動(dòng)配合治療，正確對(duì)待疾病，從而保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒。

冠心病診斷的必備條件

冠心病包括以下五種類型，即隱匿型、心絞痛型、心肌梗塞型、心力衰竭和心律失常型及猝死型，而其中任何一型都可由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化原因以外的其它因素所引起。因此，臨床上我們必須掌握嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，決不能輕易下冠心病的診斷，以免為患者帶來(lái)精神上的負(fù)擔(dān)和軀體上的損害，并且造成藥品的極大浪費(fèi)。其診斷條件主要包括：

(1)有典型的心絞痛發(fā)作或心肌梗塞，而無(wú)重度主動(dòng)脈瓣狹窄、關(guān)閉不全、心肌病等證據(jù)。

(2)休息時(shí)心電圖有明顯的心肌缺血表現(xiàn)或心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)陽(yáng)性，而無(wú)其它原因(如各種心臟病、顯著貧血、阻塞性肺氣腫、植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)用洋地黃藥物及電解質(zhì)紊亂等)可查。如病人僅有心電圖的缺血表現(xiàn)，而無(wú)心絞痛者可診斷為無(wú)癥狀性心肌缺血。

(3)40歲以上病人有心臟增大，心力衰竭，以及乳頭肌功能失調(diào)，而不能用心肌疾病或其他原因解釋，并有下列三項(xiàng)中的兩項(xiàng)者：①高血壓病;②高膽固醇血癥;③糖尿病。

以上的內(nèi)容就是有關(guān)于冠心病的保健措施，冠心病的影響力是非常嚴(yán)重的，在發(fā)現(xiàn)了冠心病的癥狀以后，會(huì)讓患者的健康受到嚴(yán)重的影響，因此朋友們要注意冠心病的出現(xiàn)，而且在生活當(dāng)中要注意進(jìn)行一些冠心病的預(yù)防工作。