醫(yī)學(xué)界一直不停的開研究冠心病的病因，對(duì)于最根本的病因，目前暫時(shí)還沒(méi)有什么結(jié)論。但是在長(zhǎng)期接觸冠心病的過(guò)程中，醫(yī)學(xué)界也對(duì)冠心病的病因有了一些了解，發(fā)現(xiàn)誘發(fā)冠心病的一個(gè)常見的病因就是吸煙。

一、吸煙尤其對(duì)心血管毒害最重。煙草中的尼古丁可使心率加快，心肌耗氧量增加，外圍血管和冠狀動(dòng)脈收縮，并使血壓升高。吸煙可成為引起冠心病的病因，這是其中一個(gè)因素。

二、另外，還可使血中一氧化碳濃度增高，導(dǎo)致血液攜帶氧的能力下降，誘發(fā)和加重動(dòng)脈粥樣硬化。國(guó)外研究表明，男性吸煙者的總死亡率、心血管病的發(fā)病率和死亡率比不吸煙者增加1.6倍。吸煙者致死性和非致死性心梗的相對(duì)危險(xiǎn)比不吸煙者高2.3倍。

此外，冠心病的病因還可能是以下兩個(gè)方面

一、高血壓。冠心病的發(fā)病及其合并癥所造成的死亡，是隨著血壓的升高而增加的。

二、血脂異常。血脂異常是指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及甘油三酯升高，以及高密度脂蛋白膽固醇降低，無(wú)論哪項(xiàng)異常都伴有冠心病發(fā)病率和死亡率的增加。

專家指出運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病的預(yù)防作用在于能改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)心血管的調(diào)節(jié)能力，改善冠狀循環(huán)，提高冠狀動(dòng)脈對(duì)心臟缺血時(shí)產(chǎn)生的舒血管物質(zhì)的敏感性，擴(kuò)大冠狀動(dòng)脈和毛細(xì)血管口徑，加大血流量，改善心肌營(yíng)養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心臟工作效率，改善心臟的收縮功能。也可加強(qiáng)心肌對(duì)脂肪酸和乳酸的利用和氧化，提高心肌對(duì)氧的利用率。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增加纖維蛋白溶解酶的活性，降低血小板的凝聚力，防止血栓形成和其它并發(fā)癥，減輕危險(xiǎn)因素的威脅。

可是運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病的預(yù)防作用不僅有好的一面，過(guò)多的運(yùn)動(dòng)量也會(huì)對(duì)冠心病患者有害。最好的方法是通過(guò)測(cè)量運(yùn)動(dòng)中的心率來(lái)衡量自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否合適。若運(yùn)動(dòng)時(shí)感到累，但仍能邊運(yùn)動(dòng)邊說(shuō)話，也不太喘大氣，這說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較為適宜。

上面所說(shuō)的證明了合理的運(yùn)動(dòng)是可以有效的預(yù)防冠心病的。但是建議您在安排運(yùn)動(dòng)方案前，要先進(jìn)行一些相關(guān)咨詢，避免因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量引起其他疾病。