糖尿病患者該做哪些呢？如果做對(duì)你的疾病會(huì)更好，讓你更快的逃離病魔的糾纏呢？詳情請(qǐng)看下文介紹

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致功能減退、胰島素抵抗等而引起的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。它的早期信號(hào)有：視力下降、手足麻木、尿路感染、膽道感染、排尿困難、腹瀉、便秘、陽(yáng)痿。發(fā)現(xiàn)以上癥狀應(yīng)早期積極檢查，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

1 、糖尿病病人心理健康教育

護(hù)理人員首先應(yīng)當(dāng)正確分析患者的心理活動(dòng)，一切從患者的健康出發(fā)，針對(duì)患者的具體行為表現(xiàn)，做耐心細(xì)致周到工作，詳細(xì)解答患者提出的問(wèn)題。在與患者交流時(shí)要注意態(tài)度和藹，語(yǔ)言親切，多用安慰、鼓勵(lì)的語(yǔ)言。要教育患者正確認(rèn)識(shí)疾病，保持開(kāi)朗、愉快的心情，樹(shù)立長(zhǎng)期與疾病作斗爭(zhēng)的信心。

2、糖尿病病人的飲食健康教育

糖尿病病人必須終身進(jìn)行飲食控制。護(hù)理人員應(yīng)向患者及家屬說(shuō)明飲食治療的重要性。飲食原則以控制總熱量，平衡膳食，選擇多樣化、營(yíng)養(yǎng)合理的食物，少量進(jìn)餐，定時(shí)定量，不吸煙。對(duì)于用胰島素治療者，應(yīng)酌情在上午9-10點(diǎn)，下午3-4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應(yīng)適當(dāng)增加主食或加餐。

(1)糖尿病患者主食以粗制米、面和適量雜糧，限制甜食。

(2)從魚(yú)、肉、蛋、奶和大豆制品中獲得優(yōu)質(zhì)蛋白，腎病者限制吃大豆。

(3)飲食以清淡，低鹽、低脂;鹽每日不超過(guò)5克。少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、蟹黃、花生、核桃、松子等。

(4)多吃蔬菜限量吃水果，增加膳食纖維;蔬菜有西紅柿、黃瓜、香菇、木耳、大蒜。每日25-30克膳食纖維可延緩血糖、血脂吸收保持大便通暢，減少饑餓感。

(5)限酒不限水;適量飲水有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排除和血糖的稀釋。飲酒增加肝臟負(fù)擔(dān)，空腹時(shí)易出現(xiàn)低血糖。

3、 用藥的健康教育

指導(dǎo)患者用藥，提高患者對(duì)降糖藥的認(rèn)識(shí)，了解降糖藥的適應(yīng)癥、藥物作用和不良反應(yīng)�；酋ｋ孱�(lèi)藥餐前半小時(shí)或一小時(shí)服，雙胍類(lèi)餐時(shí)服。不同劑型種類(lèi)的胰島素不可混用和互換，混合使用時(shí)先吸短效胰島素，后吸長(zhǎng)效胰島素。對(duì)不能及時(shí)進(jìn)餐者，要推遲給藥時(shí)間。

教會(huì)患者自我監(jiān)測(cè)血糖，做到每月一次，最多不超過(guò)兩月。指導(dǎo)患者胰島素的自我注射方法和技巧。皮下注射應(yīng)在飯前半小時(shí)進(jìn)行。每次注射部位和穿刺點(diǎn)要分開(kāi);向患者介紹口服血糖藥及注射胰島素的注意事項(xiàng)，并講解如何預(yù)防識(shí)別低血糖反應(yīng)、高滲性昏迷和酮癥酸中毒，并做相應(yīng)處理。囑其定期門(mén)診隨訪，有異常及時(shí)就診。注意個(gè)人衛(wèi)生和皮膚護(hù)理，避免接觸堅(jiān)、硬、燙的物體。穿柔軟透氣的襪子，鞋要寬松軟底，不穿緊身衣褲，不光腳走路，指甲不要修剪過(guò)短，每晚用熱水泡腳。一旦局部受傷及時(shí)到醫(yī)院就診。幫助患者建立病人卡，注明姓名、年齡、糖尿病類(lèi)型、治療用藥及劑量，要求病人隨身攜帶，以便發(fā)病時(shí)供旁人參考和醫(yī)生救治。

4、 運(yùn)動(dòng)健康教育

運(yùn)動(dòng)療法是治療糖尿病的積極措施之一。它不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善心肺功能，還可減輕體重，降低血糖血脂，改善患者健康狀況，提高生活質(zhì)量。因此，要深入宣傳運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的作用，鼓勵(lì)患者進(jìn)行有規(guī)律的適量運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)長(zhǎng)期堅(jiān)持，選擇有氧運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、騎自行車(chē)、爬樓梯等。飯后60分開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，每日30-60分鐘，每日1次或每周4-5次。

糖尿病教育被譽(yù)為“治療教育”，它除了能幫助建立良好的心理狀態(tài)和生活方式外，還能使患者早期發(fā)現(xiàn)糖尿病、了解相關(guān)知識(shí)、掌握控制糖尿病的基本技能，達(dá)到提高生活質(zhì)量的目的。糖尿病健康教育帶來(lái)的益處很多，它不僅可很好的控制血糖，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，還可減少醫(yī)療費(fèi)用。它能極大的提高病人的主觀能動(dòng)性，提高胰島素治療的依存性及遵醫(yī)行為和患者自控能力。從根本上降低糖尿病的發(fā)生率和致殘率，減少疾病的醫(yī)療費(fèi)用，減輕社會(huì)負(fù)擔(dān)。

以上便是我們?yōu)槟闾峁┑脑敿?xì)內(nèi)容，相信你心中已經(jīng)有了相應(yīng)的答案了吧。祝你早日康復(fù)