預(yù)防冠心病的常見方法是怎樣的呢?很多的人對于冠心病的常見預(yù)防方法都不是特別的清楚，在我們的日常生活中，有很多的疾病預(yù)防方法是需要患者朋友來進行了解的，比如冠心病的預(yù)防方法，希望會幫助到我們的患者朋友哦。

預(yù)防冠心病的小方法

1.按耳門防耳鳴：按壓耳門的同時，用雙手的中指和食指叩擊后腦，起到醒腦開竅的作用，能防治頭痛、頭暈等。

2.抵壓上腭促消化：用舌尖抵壓上腭數(shù)次，既能促進消 化功能，還能改善中風后遺癥等，引起的吞咽困難。

3.屏氣呼吸助健康：這是中醫(yī)調(diào)氣的方法，能調(diào)節(jié)人的 身體功能，改善呼吸，對于急慢性支氣管炎很有幫助。

4.背部保暖抵風邪：當背部發(fā)僵、發(fā)緊，甚至有酸脹痛 感覺，說明背部受涼。在添加衣物的同時，可以拔拔火罐，還可以將紅花、千年健、桃仁、防風等藥物，用布包裹后放入水中蒸煮，待水溫適宜時，將毛巾浸濕后敷在背部。

5.擴胸運動護心肺：兩拳緊握，兩側(cè)上肢同時向外、向 后伸開，連續(xù)做15次，每天重復(fù)3—4 次。還有一種方法，將手掌伸開，五指合攏，從兩脅往胸口擦去，以擦拭部位感到發(fā)熱為度，既能保護胸壁肌肉，還能增強心肺功能。

6.點按足底強整體：現(xiàn)代全息理論認為，足是*的整 體反映，通過足部刺激可增強*功能。如點按足底涌泉穴，可防治高血壓、便秘、咽喉腫痛等;點掐阿氏穴可以預(yù)防頸椎病，這幾個動作都是以酸脹痛為度。

如果大家看過以上的知識之后還不可以對自己的疾病進行治療的話，或者大家的疾病有變得嚴重的話，我們的專家還是希望大家可以及時到相關(guān)的醫(yī)院進行治療，不要讓自己的疾病危害到了自己的身體健康哦。最后專家衷心祝愿大家的疾病可以早日康復(fù)。