控制血糖時心境很重要
科學研究表明,當人們處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時,交感神經(jīng)興奮,直接抑制胰島素分泌;交感神經(jīng)還會促使腎上腺素分泌增加,間接抑制胰島素分泌。研究人員提醒人們,放松心情可間接增加胰島素的分泌,有利于控制糖尿病。
糖尿病的發(fā)病病理在于體內(nèi)胰島素的分泌不足或相對不足。胰島素分泌除了受內(nèi)分泌激素和血糖等因素的調節(jié)外,還直接受植物神經(jīng)功能的影響。當人們長期生活在不良情緒的環(huán)境中,就有可能引起胰島B細胞的功能障礙,使胰島素分泌不足的傾向最終被固定,進而引發(fā)糖尿病。
研究人員介紹,并非所有的人群都會因不良情緒誘發(fā)糖尿病,這種情緒因素對胰島素分泌的影響,以中老年人最明顯。當然,也不是一般的不良情緒就能導致糖尿病,只有這種情緒反復刺激、持久作用于機體時,才有可能誘發(fā)糖尿病。
因此,糖尿病人要學會放寬心境,以樂觀、積極的態(tài)度對待生活,對待疾病,這是控制血糖的關鍵;颊咂綍r要多參加一些社交活動及適量的體育運動,有助于改善心情,控制病情。家屬也要多疏導、鼓勵、安慰并理解患者,幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心;颊哌可參加一些糖尿病專題講座,了解糖尿病及其并發(fā)癥的基本知識和應對措施,糾正錯誤認識及不良行為。當患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒難以排解時,應及時找?拼蠓蚓驮\,避免加重病情。
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