手淫一年了 每次我都記一個(gè)本上  今天數(shù)了數(shù)一年有162次  好幾次都渾身疼，剛開(kāi)始的時(shí)候一天4次  5個(gè)月以后逐漸少了，現(xiàn)在基本上一個(gè)星期2次  最近一手淫完就渾身疼 我的陰莖明顯小了許多 而且每次手淫完見(jiàn)了女女就想**  發(fā)現(xiàn)自己腦子好像也傻了許多問(wèn)問(wèn)怎么戒掉啊 對(duì)身體太不好了 我現(xiàn)在都懼怕以后和女人做愛(ài)了  手淫害死人啊

回復(fù)一

找的女朋友就好了

回復(fù)二

平時(shí)多點(diǎn)鍛煉，不要經(jīng)常想與那方面有關(guān)的東西。不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲。當(dāng)然最重要的還是自己的自制力

回復(fù)三

你多大了，sy一般不會(huì)有這種情況發(fā)生的。沒(méi)有什么藥可以治療手淫的。最重要的還是是自己的自制力，平時(shí)生活充實(shí)了自然就不會(huì)想這些事情了。還有我建議你多吃點(diǎn)含鋅的食物，男人也是要補(bǔ)的